Есть ли здесь тру-хикканы?

Медитируешь?

нет. я не понимаю, зачем это нужно. мой уровень внимания и так достаточно высок, мне не нужно дополнительно его концентрировать. если я устала, я лучше просто посплю для улучшения самочувствия. к тому же, это не работает: сколько ни сиди, уставившись в одну точку, абсолютно ничего не произойдёт. это тупо и бессмысленно. поэтому я этим не занимаюсь.

У тебя шаблонное понимание этого слова, но ты не виновата, просто время такое — затаскали слова. Медитация не то, о чем ты сказала. Я уверен, что ты медитируешь, но не называешь это так, например, когда в полудрёме размышляешь об алгоритме, потом утекаешь мыслями в другие сферы и бац — приходит понимание, что нужно делать с кодом, — вот такой вариант тоже медитация. А тот шаблон, о котором ты сказала, это лишь одна из тренировок на концентрацию, которую совсем не обязательно делать, ибо есть куда более интересные варианты.

Я уверен, что ты медитируешь, но не называешь это так, например, когда в полудрёме размышляешь об алгоритме, потом утекаешь мыслями в другие сферы и бац — приходит понимание, что нужно делать с кодом, — вот такой вариант тоже медитация

Опять расползание более-менее определённых терминов на всё подряд. Это, случайно, ещё и не интеллект, помимо того, что медитация? Ну так, на всякий случай…

В твоём варианте автивность мозга соответствует сну или бодрствованию, ну или той самой полудрёме. При медитации (в более узком смысле) активность мозга отличается и от сна, и от бодрствования, и от промежуточных состояний — то есть, она в принципе не похожа на активность мозга при любых других занятиях и в любых других состояниях. Именно это и делает медитацию интересной для изучения.

Медитация — это транс, обитает он между бодрствованием и сном, но уровни его условно бесконечны, хотя можно грубо разделить на два — пассивный и активный транс, и первый родом из дрёмы, а второй есть тот самый, который ты собрался изучать, и родом он из первого.

а я и не ощущаю никакой вины, не надо мне её от себя приписывать. я не верю в нематериальные вещи. если я хочу лучше себя чувствовать - нужно спать достаточно, питаться правильно и желательно много ходить пешком на свежем воздухе. и всё. больше для хорошего самочувствия ничего не требуется. а всякие плацебо и самоубеждение на меня никогда не действовали. я не умею врать другим и тем более себе.

и нет, размышления об алгоритмах - это никакая не «медитация» - это математика, численные методы и кибернетика. в общем, это абсолютно конкретные знания, ничего левого в них нет. и сами собой они в голове не зарождаются, надо читать книжки.

что касается поиска решений в программировании - это вопрос опыта. это не случайность, никакая не «медитация». это просто опыт инженера-разработчика. а у человека с большим опытом решения могут приходить быстро, потому что в мозге большое количество информации на эту тему. для улучшения эффективности иногда полезно менять нагрузку на мозг (например, музыка), чтобы те цепочки нейронов, которые были нагружены, маленько разгрузились. и потом они будут работать лучше. но это не «медитация», это нейрофизиология.

Прикольная ты — даже не чуешь в себе фантазёра 🤣

Одобряю!

я не фантазёр и никогда фантазёром не была. более того, я ненавижу фэнтези, потому что это глупость. я пользуюсь научными методами. никакого мракобесия.

я не фантазёр

Ещё какой! Таких поискать надо…

домыслы. перестань приписывать миру свои фантазии и тебе будет значительно легче. мир не такой, как ты воображаешь.

мир не такой, как ты воображаешь

Ну, разумеется, он такой как воображаешь ты 😁

А вдруг если у тебя отсутствует «сопроцессор» для распознавания чужих эмоций, то и распознавание своих тоже барахлит...

я не умею врать другим и тем более себе.

^^^ Так вот же, вот. ^^^

для улучшения эффективности иногда полезно менять нагрузку на мозг (например, музыка), чтобы те цепочки нейронов, которые были нагружены, маленько разгрузились. и потом они будут работать лучше

Интересно. Я, напротив, чувствую, что смена контекста ведёт к остановке фонового обдумывания и вредит продвижению по основному предмету. Испытываю даже угрызения совести, если переключаюсь на что-то относительно интеллектуальное, но для меня второстепенное, вроде той же музыки. Предпочитаю делать паузы в активной умственной деятельности (через физкультуру или йогу или сон, например). Но если вы настаиваете на эффективности, то попробую этот подход.

переключение контекстов (но только полное, нужна работа другого полушария) действительно способно освежить мозг, если спать некогда. конечно, сон - это лучший отдых. но не всегда возможен и спать слишком много тоже вредно.

иногда даже посрать отойдёшь от компа - и мозг уже успел переключиться и ты вышел из тупика в решении какой-то задачи. конечно, это не относится к крупным и сложным задачам, которые так просто, в лоб, не решаются. но мелкие вопросы - да, даже кратковременное переключение (сходил, налил себе чая, пошёл, посмотрел в окно, сделал небольшую разминку, уделил время домашнему питомцу) может помочь, если мозг уже перегружен и начал тупить.

главное, в процессе программирования не есть. потому что после еды интеллектуальная работа практически встаёт раком. так что после еды бесполезно сидеть за компом, можно полчаса отдохнуть, полежать или спокойно прогуляться. а так, чем меньше ешь - тем бодрее мозг, тем лучше он работает.

у меня вот для разгрузки на голове сидит хамелеон. он там шебуршится и скебёт меня коготками. и это слегка снимает напряжение, когда голова начинает пухнуть от какого-то сложного кода.

главное, в процессе программирования не есть. потому что после еды интеллектуальная работа практически встаёт раком

Вот тут полностью согласен. Только мне для возвращения работоспособности нужно 1-3 часа. И это время коррелирует скорее с расположением звёзд, чем с составом и количеством пищи. Вообще никогда ничего не ел бы, но приходится наедаться, иначе быстро худею.

я давно перешла на питание раз в сутки. причём ем не так уж много и обычно уже ближе ко сну. иногда могу и пропустить приём пищи, потому что не ощущаю потребности в еде. стройность ещё никому не вредила.

а пока программирую - пью чай или мате. это бодрит и помогает концентрации внимания.

а пока программирую - пью чай или мате. это бодрит и помогает концентрации внимания.

У меня вот это дошло до зависимости: я не могу сесть и начать думать над задачей пока не заварю чашку чая/кофе/мате. Надо вот именно заварить, поставить рядом с клавиатурой или ноутом, и только потом получается заставить себя размышлять в нужном направлении.

Чай это полезно

ну, я чайный мастер и чай я коллекционирую давно, у меня его огромная коллекция. и для каждого вида чая есть специальный чайник. чайников тоже целая полка, а также прочей чайной посуды. а рядом с компом стоит большая чайная доска. и я притаскиваю к компу термос с кипятком и завариваю чай правильно, проливами. так что я пью его маленькими чашечками, но довольно часто. в день я обычно выпиваю от полутора до двух литров чая. зависит от погоды, от настроения и прочего. иногда могу выпить и больше. не могу сказать, что я от него прямо завишу. иногда я делаю перерывы и переключаюсь на мате, или даже пью просто воду, для прочистки организма. но в целом хороший чай вреда не наносит и пить его приятно и полезно.

Тоже с относительно недавних пор стал часто чаем баловаться. Раньше пил из пакетиков и какой-нибудь там «ахмат листовой», и не понимал прикола, потом попробовал нормальные китайские чаи, и проникся. Но у меня во многом ровно противоположная ситуация, чем у @Zhbert выше, и точно также очень сильно отличная от твоей. Я не ставлю рядом кружку, без которой не могу начать кодить, и в целом не пью чай параллельно с другими занятиями. Я делаю прямо наоборот — устраиваю себе эдакий информационный детокс — кипячу кипяточек, достаю чайную доску, чайник и чашку, чай и т.д., выключаю монитор, чтоб не отвлекал, и где-то 30–50 минут сижу и просто пью чай (тоже правильно, проливами и т.д.), наслаждаясь им и не отвлекаясь вообще ни на что другое. Да, конечно, в голове в этот момент могут где-то фоном быть и размышления о коде или ещё о чём-то, но именно что фоном. По крайней мере у меня это хорошо так способствует умению «замедлиться» и перестать торопиться, а также именно хорошенько так отдохнуть, в том числе головой, а не «на ходу».

Я себе даже подогрев кружки купил, чтобы кофекакаочаёк всегда горячий был под рукой, сколько бы я не начинал думать.

Думал почитать тред, но не всё мне нравится, а спорить не хочу, и тут столько пишут, что у меня ангст уже от обилия буков. Пошёл играть на PS2 в SH2. Меня как раз пирамидхэд у бассейна в энный раз укокошил, надо подсмотреть прохождение…

Пошёл играть на PS2 в SH2.

Вот это правильный выбор!

Я сам играл в Windows-версию — как-то думал, что она лучшая. И только в этом году (после того, как попробовал ремейк и несколько разочаровался) попробовал и прошёл PS2-версию. На самом деле, она лучшая. Отличия не сильно значительные, конечно, я не могу назвать экспириенс с Windows-версией неполноценным. Но всё же PS2-версия самая полноценная. Там и все эффекты работают так, как задумано разработчиками, работая на атмосферу, и в целом как-то более ровно всё.

Ну а игра без преувеличения шедевр.

и завариваю чай правильно, проливами

сомневаюсь, правильно ли это, и рационально ли, по моему глупость. Заваривать надо в глиняном чайнике накрытом и всё.

ну, надо сказать, что крутой коллекционный чай я сидя за кодом тоже не пью. то есть, сижу я всё равно там же, но пью чай, а не программирую. потому что иногда хороший чай может ещё и башку снести напрочь. так что я знаю, какой чай у меня для программирования, а какой чай - от программирования, то бишь, для отдыха от этого всего :) также я знаю, как разный чай влияет на моё состояние и выбираю его в зависимости от своего состояния, от погоды, времени суток, окружающей температуры и прочего. так как я пью чай давно, то у меня уже есть запасы основных рабочих чаёв и коллекционные чаи для гурманства. ну а если какой-то чай ну прямо совсем крутой, дорогой и очень ценный, то я достаю доску из красного дерева, особо торжественную чайную посуду и устраиваю чайную церемонию по полной программе, под музыку с гудзином. можно даже шёлковый халат с драконами надеть, для пущего пафоса :)

чай может ещё и башку снести напрочь

это очень странный чай

не глупость точно. так ты оценишь все стадии раскрытия вкуса чая. конечно, для этого и чай должен быть приличный. я больше всего люблю шен пуэры и их вообще заваривать настаиванием часто нельзя: в большинстве случаев получится редкая гадость. да и вообще большинство чаёв нельзя так заваривать. настоем можно заваривать шу пуэры и чёрные чаи (хэйча). иногда габу и красные чаи, но будет совсем неинтересный вкус. остальное всё заваривают проливами.

я тебе больше скажу: вкус чая может сильно меняться от способа заваривания, от температуры воды и времени выдержки проливов, от выбора самой воды (да, для хорошего чая воду ещё поискать надо). в общем, много факторов. и для каждого чая нужно искать свой подход. собственно, искусство чайного мастерства - это опыт заваривания чаёв и знание, что, как и чем нужно заваривать, чтобы получилось вкусно.

чаёв очень много. у каждого чая свои особенности и своё чайное состояние. есть общие характеристики, но на практике на разных людей чай действует по-разному, поэтому надо пробовать и искать те сорта, которые подходят и нравятся именно тебе.

если разбираться в тонкостях, то там всё ещё сложнее и разнообразнее. чай может быть не просто какого-то сорта, а с урожая какого-то года, выпуска какой-то фабрики или частного фермера, он может быть собран со старых 300-500-летних деревьев, это может быть какой-то известный регион сбора, он может быть чистым или купажированным, может быть обработан по какой-то особой технологии, каким-то знаменитым мастером и прочее, и прочее. это всё добавляет определённые свойства чая и его цену, конечно же.

Я вот как насобираю всяких чайных трав, так и завариваю, но уже редко, нервов не хватает - помогает водка с пивом

чаёв очень много

а грибов тут сколько ... :) (шучу, сам не пробовал даже)

у нас тут около города грибы лучше не собирать, я думаю. они в себя тянут все загрязнения, ядовитые осадки и прочее. хотя иногда там и тут вижу где-то на газонах то груздь, то шампиньон.

я в этом году немного баловалась микробиологией и посадила из спор на агаре шампиньоны, вешенки, шиитаке, чёрный древесный гриб и ещё некоторые. посмотрю, получится ли вырастить их дома. это дофига сложно, но ради эксперимента почему бы нет.

да в лес на 1 км отойди там все чистое

только чорных пистонов возьми (самых мощных) на всякий случай, от медведей

какой там километр! там на 50 километров всё уже засрано, как миниумум, и вытоптано. а в километре от города лес просто завален мусором.

кстати, чай тоже бывает «с грибами». точнее, с «золотой» плесенью Цзинь Хуа. обычно это хэйча, но бывают и пуэры с этим грибов. выглядит как золотистые прожилки на прессованном чае, потому и «золотая плесень». китайцы считают её особо ценной и полезной для здоровья. ну и вкус она чаю тоже добавляет. даже весьма приятный.

здесь бОльшую опасность представляют не медведи, а местное население. да и медведей около города я не видела ни разу. не любят они шум и грязь.

ну не знаю, у нас 1 км от города уже медведи ходят и не только

Народная забава, жида к дереву привязять...

если ты думаешь, что я втайне лелею мечты об известности, то нет. и даже наоборот. я стараюсь не отсвечивать лишний раз, чтобы люди ко мне не лезли.

Что-то вдруг вспомнилось:

Я не люблю церемонии. Напротив, я даже всегда стараюсь проскользнуть незаметно. Но никак нельзя скрыться, никак нельзя! Только выйду куда-нибудь, уж и говорят: «Вон, говорят, Иван Александрович идет!»

Даже не знал о таком. Я относительно нуб в чаях пока. Просто в зависимости от настроения выберу или шен пуэр, шу пуэр, улун, и т.д. (да, у меня всегда есть хотя бы немного чая каждого подобного «типа», чтоб был выбор). На всякую экзотику с золотыми плесенями пока не замахиваюсь. Но надо будет заценить. Люблю пробовать новое.

поищи хэйчу с припиской Цзинь Хуа в названии. шен вряд ли найдёшь. а вот хэйча с ней продаётся и стоит довольно бюджетно. обычно это прессованые кирпичи чёрного чая и на на них такие ярко-жёлтые, золотистые прожилки грибка. чем его больше - тем более дорогим будет чай. но, в принципе, для оценки вкуса достаточно вообще присутствия видимых признаков этой плесени. хотя сама хэйча не так интересна на вкус. вкус у неё землистый, может быть немного копчёным. грибок добавляет чёрному чаю некоторую ореховость, лёгкую сладость и мягкость вкуса, я бы сказала.

теоретически, я думаю, что можно с хэйчи эту плесень на любые чаи пересаживать. но нужна влажность, которой у нас нет. и шен сырого склада - вещь на любителя. я предпочитаю сухое хранение. это не совсем сушнях (иначе шен дозревать не будет), но и не тропическая сырость, как где-нибудь на Тайване.

вот потому у вас и ложные представления. если человек куда-то вышел, не приписывайте ему намерений, которые вы сами придумали. у него могут быть совсем другие соображения.

Да, у меня примерно так же. Разве что из-за отсутствия места вместо чабани использую чайник гунфу. Да, не то же самое, но работает :)

В китайском чае и правда есть особенность, что если взял термос на два литра, то все два литра и выпьешь…

не обязательно. иногда в термосе у меня остаётся вода, остывает и после пробуждения я выпиваю чашку тёплой кипячёной воды, что весьма полезно.

вообще, я сознательно отказалась от идеи непременного доедания или допивания чего-либо до конца, это насильственное потребление было привито нам в детстве и не несёт какой-либо полезной идеи, кроме того, что продукты в доме не переводятся зря. наученные с детства доедать всё в тарелке до конца, мы не замечаем, что сами себя тираним этим перееданием, когда мы уже давно стали взрослыми и сознательными. надо либо отмерять продукты по весу при готовке (я стараюсь делать так), чтобы ничего не оставалось, но чтобы не переедать, либо оставлять еду, когда насыщение уже произошло. то же самое и с чаем. ничего страшного, если ты что-то не допил. не обязательно упиваться до состояния водяного пузыря. чай, конечно, имеет мочегонный эффект, но излишки воды, особенно во время сна, плохо влияют на мозг и он потом работает весьма вяло и уныло. в общем, надо ориентироваться на собственное ощущение комфорта. правда, люди часто путают психологически обусловленный жор с голодом, это разные вещи.

Благодарю, поищу.

а чабани могут быть очень разного размера. у меня есть большие доски, которые стоят стационарно, а есть совсем маленькие, компактные, которые буквально можно поставить куда угодно, даже к себе на колени, и позаваривать чай. если я ем, то еду я тоже ставлю на чабань. плюсы ещё в том, что остатки еды, которые раньше были в клавиатуре, теперь остаются в поддончике чабани :)

В китайском чае и правда есть особенность, что если взял термос на два литра, то все два литра и выпьешь…

У меня такое тоже было первые разы тоже. Потом как-то привык останавливаться просто когда самому достаточно. Я, правда, термос не использую, использую электрочайник, на котором можно температуру выставить, и он её поддерживает, но суть та же.

но излишки воды, особенно во время сна, плохо влияют на мозг и он потом работает весьма вяло и уныло

Да они если не с мочой, то с потом выйдут — просто поменьше воды потом пить будет хотеться и всё. Уж летом точно. Не думаю, что это как-то реально влияет, разве что если не прям перед сном этим чаем упиваться. Впрочем, у меня может быть искажённое восприятие, я в день летом выпиваю 4-5 литров жидкости. Вроде в норме люди пьют меньше.

4-5 - это как-то и правда слишком много. конечно, зависит от веса человека. но я никогда не слышала, чтобы даже высокие и тучные люди выпивали столько воды. излишки воды - это не только большая нагрузка на почки, но и выведение из организма полезных микроэлементов и электролитов. и особенно летом я бы так не рисковала: можно потом получить тепловой удар просто потому, что в организме не хватает необходимых для терморегуляции веществ. а ненормальная постоянная жажда может быть признаком сахарного диабета.

вообще, те, кто пьёт много чая по долгу службы, так сказать, (чайные мастера в чайных) стараются его не перепивать. излишки чая тоже не полезны и вызывают хронические заболевания почек.