Как не смозолить ж.пу

делать перекуры

разминаться, прохаживаться каждые пол часа

Делай физические упражнения хотя бы раз в 2-3, а то застой крови череват.

Если

сидя за компом часов 20

то никак. Считайте это производственной травмой.А лучше каждый 30-40-50-60 минут вставайте и ходите. Хоть вокруг стула.

курить вредно.

> А вот как не смозолить важное место, сидя за компом часов 20?

Так ты глаза убьешь. Это срашнее, чем мозоль на попе.

это образное выражение

курение. другого выхода (увы) не знаю. Кстати на одной из прошлых работ таки ходили люди просто выйти, не куря, но стадо котов не все воспринять могут, а там был отдельный офис. Короче, такое.

> курить вредно.

Зато для ж..пы полезно.

ну если так, то да. только периодическими прогулками, раз в час-полтора, минут по 10. желательно по лестнице на 3-4 этажа вверх-вниз.

Во-первых, тренируйся!

Если во-первых не катит, то попробуй во-вторых(можно и вместе с первым): сними трусы, найди мягкие джинсы, натяни, наслаждайся!

Взять на себя эникей и бегать по офису.
Будут тебе нормальные разминки и упражнения на сгибание, с завидной периодичностью

теперь это vulcans-тред

а по сабжу: некоторые советуют (видимо шутя) наростить жиру на ж.пе, но я не проверял и не собираюсь :)

>теперь это vulcans-тред

Мы с товарищем anonymoos'ом с вами не согласны

Физ-разминки - это хорошо, но в запале забываешь про всё... ну разве что кофе :)

>сидя за компом

Пётр I работал с документами стоя за бюро, типа http://mebel-kedr.ru/shop/catalog/predmety-interera/massiv_gevei/product-2753... Бери пример с царя :)

перед сном качай пресс@отжимайся

>Делай физические упражнения хотя бы раз в 2-3, а то застой крови череват.

Почему тогда Хокинг еще жив?)

ЗЫ серьезно, мне интересно

Пётр I работал с документами стоя за бюро

Постоянно стоять как бы не хуже было для ног. Спроси у людей стоячих профессий.

Смозолить что-то можно только непрерывно двигаясь. А то, что ты имеешь в виду, называется «пролежни», но они образуются за времена существенно большие 20 часов.

каждые полчаса подрываться и ходить. минуты 3. меня гномовский апплет регулярно так выгоняет :)

>Почему тогда Хокинг еще жив?)

Смотря, что называть жизнью.

И потом, сидение по 20 часов за компьютером не смертельно само по себе, оно черевато проблемами с позвоночником, геморроем, импотенцией.

сидя за компом часов 20

Пролежни будут. Вернее, просижни и геморой. Мозоль потом, если выживешь.
Садись, периодически, на живот и на правый и левый бок.

>Садись, периодически, на живот

Это как? О_о

Чаще мыться. Серьёзно.

Чего, никогда ни кому на живот не садился?

Займись академической греблей.

Или на велосипеде 100-150 км в день.

1. Не надо сидеть за компом часов 20.
2. Не надо сидеть за компом часов 20.
3. Не надо сидеть за компом часов 20.

А то геморрой будет, инфа 100%. И если только геморрой, то отделаешься легким испугом.

> сними трусы, найди мягкие обтягивающие джинсы, натяни, наслаждайся!

//fix ?

// // особенно круто это на работе сделать, ага.

> Смозолить что-то можно только непрерывно двигаясь. А то, что ты имеешь в виду, называется «пролежни», но они образуются за времена существенно большие 20 часов.

есть мнение, что ТС имеет ввиду гемморой, аденому и прочие «радости».

20 часов сидеть не полезно. Пока молодой как-бы и на заметно, но потом так чирикнется!!!! Геморрой, аденома, импотенция, междисковая грыжа.... Букет достойный сорока-летноего мужчины :)

> А вот как не смозолить важное место, сидя за компом часов 20?
купить ноутбук и валяться на диване

Попробуй попеременно сидеть то на мягкой части, то на геморройной шишке. Распредели нагрузку, так сказать

> Как не смозолить ж.пу

Не боись, у себя на попе мозоли даже не заметишь.

Пить много кофе, чаще бегать в туалет...

+1