Курил около пачки в день. Помогла книга "Легкий способ бросить курить" и огромная коллекция музыки. Когда хотелось закурить - включал любимую музыку, и постепенно отпускало. Вопрос к бросившим курение: через какой промежуток времени вам стал отвратителен сам запах табака? Через сколько прошла психологическая ломка?