[жж] Бросил курить

Правильно сделал.

философ, перелогиньтесь

Много курил лет 13, не курю с нг 2010.

Про легкие не знаю, но чувствительность обоняния не повысилась, хотя может уже привык и не ощущаю.

Где тэг «ЖЖ»?

за сколько очистятся легкие от этой гадости

красил стены и потолки, варил пластиковые окна, без респиратора ессно.. надышался гадости... боюсь, не очистятся никогда :(

А еще — когда настанет повышение чувствительности обоняния?

Скоро. Да так, что ты еще волком взвоешь от того, как все эти люди воняют.

за сколько очистятся легкие от этой гадости?

Пару раз простынешь - и очистятся :-)

Книгу прочитали или как-то еще?

за сколько очистятся легкие от этой гадости?

Где-то с полгода отхаркивал «гадость»

когда настанет повышение чувствительности обоняния?

Через 2,5-3 недели почувствовал

> Книгу прочитали или как-то еще?

Та не, просто.

> за сколько очистятся легкие от этой гадости?

Какая разница? Все равно толком не почувствуешь.

когда настанет повышение чувствительности обоняния?

Кому как. Я этого вообще не почувствовал.

Аналогично. Но курил не 13, а всего лет 5.

>Бросил курить

9 дней назад

/0. Через год приходи :)

Молодец, 5 лет — не срок, у меня история успеха после двадцати лет курения. Главное теперь не срываться.
У меня обоняние обострилось через пару недель, причём в основном на курево. Но потом попривык.
Лёгкие лучше работать стали тоже довольно быстро, через пару месяцев. А насколько они там полностью или не полностью очистились — патологоанатомы расскажут, но уже не мне.

> И интересует — за сколько очистятся легкие от этой гадости?

Никогда

А еще — когда настанет повышение чувствительности обоняния?

От нескольких дней, до нескольких месяцев. Человек нюхает не только носом, но и мозгом. Если твой мозговой центр уже атрофирован вследствие бездействия из-за отсутствия информации с датчиков, то придётся заново познавать мир.

>Книгу прочитали или как-то еще?

читал я «вашу» книгу, не работает.
как курил трубку по праздникам, так и курю)))

Ясный хрен через год приду. А пока — вот это все интересует)

Я вот сам все бросить никак не могу... А обоняние проявляется уже на второй день обычно.

Всё правильно сделал.

Не знаю что там про лёгкие, но запах зубной пасты мне показался значительно более резким уже через несколько часов после того, как я бросил.

А я уж понадеялся, что это философ..

копипаста:

В десятом корпусе больницы,
В «разделочной», за ритуальным залом,
В халате зябко ежилась девица,
Наивно хлопая волшебными глазами.

Патологоанатом чье-то тело
Крошил, шутя и балагуря.
Стажерка подошла несмело:
- Зачем же люди столько курят?

А доктор, словно заводной,
Работал ножницами бойко,
Студентка пялилась на гной:
- Зачем же люди курят столько?

Прозектор лихо резал бронхи,
Куски откладывал в посуде
Под тихие девичьи вздохи:
- Зачем же курят столько люди?

В ответ, шутливо брови хмуря,
Вполголоса сказал работник морга
- Зачем же люди столько курят?
Да чтоб у нас работы было много!

>И интересует — за сколько очистятся легкие от этой гадости?

Слышал, порядка 10 лет

Пару часов???) По сколько ж ты куришь?))

>А я уж понадеялся, что это философ..

Да, я тоже за его психическое здоровье испугался было.

легкие не очистятся никогда. Обоняние через месяцок улучшится, если повезет. Может и не восстанови'ться.

Уже не по сколько.

Кстати, копипаста из википедии:

через 2 часа никотин начинает удаляться из организма и в этот момент чувствуются первые симптомы отмены

через 12 часов окись углерода от курения выйдет из организма полностью, лёгкие начнут функционировать лучше, пройдёт чувство нехватки воздуха

через 2 дня вкусовая чувствительность и обоняние станут более острыми

через 7 — 9 недель тонкие обонятельные каналы окончательно очистятся от смолы и копоти, и острота запахов приобретет неожиданно «яркое звучание»

через 12 недель (3 месяца) функционирование системы кровообращения улучшается, что позволяет легче ходить и бегать

через 3-9 месяцев кашель, одышка и проблемы с дыханием становятся значительно менее выраженными, функция лёгких увеличивается на 10 %

через 5 лет риск инфаркта миокарда станет в 2 раза меньше, чем у курящих

чиститься будут не менее года
а вообще завидую - овер сутки без курева не получается

Где-то есть такая же табличка, только со списком полного исчезновения последствий. По-памяти, лёгкие полностью очистятся через 2-3 года, но если докурился до хронического бронхита, то ворсинки не восстановятся, так что с пылью поосторожнее. Самое страшное про мозг там было, что вроде около 12 лет будут уходить последствия (что-то там с толщиной коры головного мозга).

Правильно сделал. Но легкие уже не очистятся никогда, и риск заболевания (сердце, легкие и т.д.) еще каких лет пять-восемь будет почти такой же, как и у курящего.

Бросил курить 6 лет назад, табачный дым не перевариваю. Сосед курит этажом ниже на балконе, мне в форточку чуть затягивает - дышать нечем! Курить не тянет совсем...но вот как бросить пить...?

Обоняние и осязание повысятся недели через две, если раньше курил в щадящем режиме - не более пачки в день. Ну и мозг от задымленности очистится, тоже недели за две-три.

На счет легких, слышал, что их трудно очистить.

> но вот как бросить пить

когда-нибудь само собой отстанет.

>Где-то есть такая же табличка, только со списком полного исчезновения последствий.

Наверное эта: http://s2.itrash.ru/idb/4a85c8b2cb52464f17352a4c9a99c9b4/oquit-smoking-timeli...

но вот как бросить пить...?

Да точно так же. С помощью осознания и прочувствования букета последствий пития и их неотвратимости, и, как следствие, ненужности пития.

> Всего-то 9 дней назад, правда.

Уверен, что бросил?

когда настанет повышение чувствительности обоняния?

Через месяцок-другой. Но учти что плохие запахи тоже будешь лучше слышать. Гораздо лучше.

Я где-то читал, что легки осободятся в течение 2-3х дней, а вот привычка и звисимость в течение месяца, причем поначалу будет хреново - привкус во рту, дискомфорт, злось, потом апатия. Я это все прочувствовал, так что верю. Прочитал я уже потом, сравнил с тем, Что чувствовал, когда бросал. Правда надолго меня не хватило, опять иногда покуриваю на работе.

молоток

Спасибо, вместо обоины поставил)

Зачем, курить бросаешь?

Поздравляю.
Один мой курящий товарищ,болтун и балагур,говорит,что бросит курить,когда встретит девушку,ради которой стоило бы бросить.
Дать ему что ли книгу почитать?

> Уверен, что бросил?

Ну конечно боюсь сломаться, но пока все ок как-то.

Это он так намекнул, что не бросит)

А круто, мотивирует. Сам подумываю уже достаточно давно бросить, но пока непосредственно не приступил, так как не продумал методу (банально - чем заменить сигареты). Только снизил количество.

Бросил уже.

Кстати, за первые 2 месяца набрал 20 кг)

Скажите, экс-курильщики, а как у вас с набором веса после отказа от курения?

Я бы сказал так: вес пришел в норму. Когда курил весил 63 кг, при росте 182, через полгода вес уже стал 85.

106 кг при росте 191. Дофиговато как-то :)

>Бросил уже.

Лучше бы не начинал. Вообще не понимаю курильщиков, алкашей и прочих наркоманов, зачем осознанно вредить здоровью?!

Продолжай курить, это так вкусно! Наслаждайся дымом твоей любимой марки сигарет в компании твоих друзей. А после еды курить это так кайфово, вспомни это. Когда откроешь баночку пива, сигаретка тут как тут это такой кайф! Сигарета - твой друг!

Не надо на линукс здоровье тратить)он от этого лучше не станет. и кстати где философ?