Ну т.е. до открытия залежей картошки и кукурузы. Насколько я понимаю обычному крестьянину (ну или или зажиточному) в районе москвы были доступны:
- репа, редька
- капуста
- рожь, овес, греча (?), горох
- рыба, и дичь как редкие деликатесы
Дополните что я забыл. Приправы везлись караванами и были уделом богатых. Сахара не было.
У меня выходит какаято жуткая монодиета, ну то есть на этом жить нельзя, но жили, или были какито продукты которые щас вышли из употребления (как репа)?