что делать, если устал ?

4.2.

Выспаться.

Если приелось всё, потерялся вкус жизни и не знаешь, как вырваться из этого круга дом-работа-дом.

Разнообразить жизнь?

что делать, если устал ?

Отдохни.

Женщину найди себе. Ну, серьёзно. Приятное с полезным, положительные эмоции. А потом сами вернутся увлечения и мысли чем бы себя занять-развлечь.

Бухать когда всё надоело и ничего не радует совершенно бесполезно.

Попробуй дня два ничего не есть. Жизнь заиграет всеми красками.

вот буквально только что два дня ничего не ел - не работает

Хм. Для меня срабатывает.

Хобби придумай. Что-то ж должно доставлять. Одни, вон, рисуют, паяют, клеют.

По ящику у нас тут показывали мужика, делает во внерабочее время копии парусников. Причём такие классные, что аж обидно за свои корявые руки =)

Я пишу беллетристику всякую (раньше печатал статеечки, счас пока взял тайм-аут), есть «в столе» пара более масштабных графоманских творения, паяю электронику мелкую, прожки пишу форфан, моделированием систем тоже форфан увлекаюсь (долго об этом можно рассказывать).

Спорт тоже классно отвлекает от бытовухи. Достаточно пробежаться в субботу утречком по парку и на всю неделю заряд.

Заставлять себя нужно, никто не придёт и не сделает за тебя твою работу. Работа над собой - тоже работа.

потопать к психиатру, провериться на предмет депрессии, жрать таблетки, если назначит

Отдыхать. К.О.

Бухать когда всё надоело и ничего не радует совершенно бесполезно.

Алкоголь усугубляет, кстати говоря. На себе не проверял, не по этим делам вообще, но зато видел во множестве всякое-разное.

Одно дело пара пива в охотку или встреча с друзьями без излишеств, а другое - «заливать горе».

провериться на предмет депрессии

Депрессняк - это или отклонение или человеку тупо нефех делать и он начинает выдумывать себе болезни.

это или отклонение

не отклонение, а серьёзное психическое заболевание, но относительно легко поддающееся излечению

Клиническая депрессия это серьёзная вещь когда грубо говоря ЦНС неправильно работает и надо это исправлять. «Мне нахамили в трамвае и девки не дают» это не депрессия.

Спать. Спать и работать.
Хорошо отдыхая, ты соможешь работать лучше и, соответственно, делать ту же работу за меньшее время или занятся другой работой.
Если ни то ни то не пройдёт - сменить сферу деятельности.
Но режим спать/работать на неделю-две обычно приподнесёт тебе решение сам xD

Алкоголь усугубляет, кстати говоря. На себе не проверял, не по этим делам вообще, но зато видел во множестве всякое-разное.

Я на себе проверял. Единственное, что хоть как-то помогает, это «алко-энержи». Но там радость длится полчаса, а потом только хуже, к тоске добавляется целый спектр негативных чувств от тревоги до злости.

Спать. Спать и работать.

Добавлю, что спать (быть без сознания) минимум 8 часов и в тёмное время суток. Я понимаю, что к 23:00 подлые гормоны пробуждают энтузиазм и нездоровый интерес решительно ко всему, но если себя недели две позаставлять жить в режиме, потом просто летаешь.

Если общеее, продолжительное состояние усталости - спать хочется всё время.
Фокус в том - что бы работать яростно, и приходя домой просто вырубаться чесов на 9-11.
Тогда через пару дней отоспишся. И сможешь использовать это уже в профит.
Минус ровно один - больше ты ничего не делаешь. Совсем.

Купи велосипед.

не отклонение, а серьёзное психическое заболевание

Я неполно выразился. Как минимум - отклонение.

Один в порывах алкогольной злости ноуты периодически разбивает, запарился уже чинить их ему.

Леново лежит с разбитой матрицей.

Бухать когда всё надоело и ничего не радует совершенно бесполезно.

А еще и опасно. С похмелья дрянь какая-то в надпочечниках перестает вырабатываться и некоторые того, могут и с балкона шагнуть от безысходности (кажущейся).

Уехать в СШАшку?

но относительно легко поддающееся излечению

Штангой, гантелями, брусьями, турником, бабой. Таблетки сам жри.

На пару концертов побарабанить может и нормальный гитарист.

Бред написал же. «Видел наш концерт из зала» и всё такое.

Ведь всем известно

Фрицморген как-то писал об этой фразе. Она о многом говорит, да.

немного спорта + хобби

http://lurkmore.to/Кризис_среднего_возраста

228

Поможет только на год же.

От уже устал, куда ж дальше-то?

Ну хоть столько.

З.Ы. Давно дембельнулся? Как ощущения в целом?

Пойди учится куда-нибудь на новую специальность. Не будет времени о таких глупостях думать, а потом - может пригодится.

Все от человека зависит. Я например прекрасно высыпаюсь 5-6 часами в сутки (чаще 5, иногда даже и 4). По выходным «позволяю» себе поспать один раз в неделю 7-8 часов. С утра, часов до 10 - немного вялый, но потом - нормально абсолютно, работается неплохо, и учится тоже (собственно почему так приходится). В таком режиме - примерно с сентября.

Раньше вообще не мог обходится таким количеством сна, но как стал немного спортом заниматься, видимо кровоснабжение улучшилось к мозгам, и стал высыпатся даже таким мизерным временем. никакой усталости в течении дня не чуствую.

как вырваться из этого круга дом-работа-дом

Ingress

Не, еще не дембельнулся. Во вторник домой ухожу. Ощущение такое, что армия во мне ничего не поменяла.

чем там лучше ?
там люди не устают ?

Просрать деньги :)

А вообще слухай дядьку riki, он хорошее посоветовал. Попробуй вклиниться в лыжный поход с каким-нибудь турклубом, вообще кайф будет, если ты здоровый физически и психически человек.

Ну вот и узнаешь заодно, чем лучше. Новая жизнь, все дела. Всё по другому же, отдохнешь от привычного, сменишь работу, блаблабла.

Сходи на концерт группы, которая нравится, и на сходку людей по интересам.

Первым делом нужно прекратить постить эту херню на ЛОРе.

вырваться из этого круга дом-работа-дом

Прежде чем вырываться, осознай, что в сутках останется 24 часа по-прежнему. И тебе уже надо будет выбирать между потупить в комп вечером, лечь спать вовремя или заниматься чем-то другим.

Удалить онтопик и поставить оффтопик, потом пригласить в гости игоря и жизнь снова станет приносить радость.

это самообман

поддерживаю

На лыжах покатайся. Снега уже достаточно.

Один раз (!) нажраться, один раз проспаться - и вперёд искать новое