Состояние моего здоровья некоторое время назад сместилось с позиции «хреново» на позицию имени промыслового пушного зверя.
Я с перепугу даже бухать прекратил (чем Ктулху не шутит, может и курить брошу когда-то).
И вот, порывшись в своей памяти, я обнаружил рядом с утверждением «пиво — сила, спорт — могила» мысль о том, что физкультура полезна для общего самочуствия.
И вот я на радостях падаю на пол, но... меня еле хватило на десяток отжиманий. О подтягиваниях речь вообще не идёт.
Непорядок.
В общем вопрос такой: как за вменяемое(год-полтора, спешить мне некуда) время выйти на общечеловеские нормы с полного нуля?
Задачи которые я должен иметь способность выполнять — перенести мешок картошки и перелезть через забор.
Большего мне не надо.
На кубики, шарики и прочие торы мне плевать.
Что подскажете?