Работа программистом без потери здоровья

Прав ли я, что всё так плохо и работать программистом (да и просто офисным работником), не теряя физической формы и здоровья невозможно?

если лентяй, то да.

да ты прав. это типичный график того кто хочет на этом зарабатывать.

если лентяй, то да.

а ещё, если заказчик - нехороший человек.

говорят можно быть фрилансером =) сам не пробовал. да и админом сильно ли лучше?

Фриланс обычно ограничивается мелкими веб-быдлопроектиками и выгоден только в мухосрансках, где средняя ЗП ниже плинтуса. В нормальных проектах нужно месяцы, чтобы просто разобраться в архитектуре и уже написанных тоннах кода.

1. ~ 40 минут
2. В этом плане, мне повезло - микроволновка, чайник, пока отдельный кабинет и т.д. есть, поэтому никто не мешает принести еду из дома и разогреть. Кроме того, рядом магазинчик с фаст-фудом.
3. Остается (график с 9 до 18)
5. Да.

Дизайнер.

В нормальных проектах нужно месяцы, чтобы просто разобраться в архитектуре и уже написанных тоннах кода.

меня обычно это просили сделать максимум за неделю

Да, ещё вопрос:
5. Допускают ли выполнение части работ удалённо, чтобы каждый день в офис не ездить? Никогда не понимал этой нужды для этой профессии.

обычно не допускают. они таким образом видят что ты что-то делаешь, а не по порносайтам/лору лазиешь.

они таким образом видят что ты что-то делаешь, а не по порносайтам/лору лазиешь.

А не всё ли им равно, чем я занимаюсь, если я успеваю выполнить задание? Или зарплата не зависит от выполнения задания, т.е. если я в офисе буду пинать балду, то все равно будут платить столько же?

У меня друг прогер, пашет на пиндосов. Хватает времени и кодить, и качаться, и даже химичиться по курсам успевает.

в своё свободное время ты мог заняться изучением новых технологий. и если ты этим не занимался, значит ты лентяй и от тебя нужно избавиться. - это типичный ход мыслей типичного манагера.

Планерки, собрания :) есть люди с патологической тягой потыкать маркером в доску на людях.

/me

это типичный ход мыслей типичного манагера.

поправьте меня, если я неправ.

1. 3 часа из них 1ч20 мин прогулка по парку.

2. Хожу в столовку или приношу с собой. От дошираков дикая изжога.

3. См п.1

4. Если дите дает

Прав ли я, что всё так плохо и работать программистом (да и просто офисным работником), не теряя физической формы и здоровья невозможно?

Все зависит только от тебя и твоего желания. Если идешь в программисты, то когда сделаешь себе имя, научишься _правильно_ планировать свое рабочее время (чтобы укладываться до дедлайна), то сможешь вращать свой рабочий график как тебе будет удобно. Главное - чтобы работа была сделана правильно и в срок. При адекватном начальстве, разумеется.

В моей компании тимлид прогреггов вообще иногда отсутствует пару рабочих дней на работе. Но и получить от него письмо в 2 часа ночи воскресенья - не является чем-то необычным.

1. 40 мин. - час (если не спешить особо)
2. Столовка.
3. Ага. Кмс по самбо.
4. Да.

Прав ли я...

Нет. Стереотипы, оправдывающие лень.

1. 20 минут. 2. Полноценный обед. 3. С этим посложнее, хотя, в принципе, возможно. 4. Сплю около 8 часов.

Если я не стажируюсь, то, скорее всего, я уже знаю все необходимые для работы технологии. Если появляется необходимость в какой-то новой технологии, меня отправят на курсы/просто скажут, что она нужна, и нужно её изучить; а в противном случае развиваться дальше или нет - моё личное решение.

1. Добираться на транспорте 25-30 минут. 2. Можно и качественно питаться для этого все есть (кухня, там микроволновка, печь и т.д. 3. Время остаеться, черех день хожу на бокс, сейчас потеплеет другие лни забью на спорт зал. 4. сплю в основном 8 часов. (если в полночь ложусь. Но иногда те самые 2-3, если в бар езжу иль еще куда)

Не программист, но офисный работник, потому отвечу:

1. До работы, как и с работы - 15-20 минут пешком.

2. В офисе своя столовая, кормят хорошо. Плюс беру с собой, ибо

3. Ежедневная зарядка, трижды в неделю упражняюсь с гантелями. Летом еще и бегаю.

4. Сплю 7-9 часов.

Так что можно и в офисе работать, и форму со здоровьем не терять. Все от тебя зависит.

1. 30-40 минут
2. Теоретически - прекрасно (в офисе даже электрическая плитка стоит). Практически - полуфабрикаты/фастфуд.
3. Час-два, но я трачу время на свои проекты.
4. Есть.

1 пол часа на электричке или три часа на машине, если хочется странного
2питаюсь в студенческой столовой, как и раньше
3 физические нагрузки? не не слышали
4 сплю от 7 до 9 часов в сутки
ps одминю в ДС если что

> 1. Сколько времени вы тратите, чтобы добраться до+с работы?

работаю дома

> Насколько качественно вы можете питаться в рабочие дни?

Также, как и в нерабочие.

> Остаётся ли время на ежедневные или хотя-бы через день физические нагрузки?

Нет, у меня 2 раза в неделю выходит. Но я не стремлюсь к большему.

> Есть ли возможность спать >= 7 часов?

есть.

Прав ли я, что всё так плохо...

Нет, не прав.

1. 50–60 мин на общ. транспорте, 25–30 мин на велосипеде.
2. Столовая. Можно питаться не хуже, чем дома.
3. Плавание три раза в неделю, летом бег два–три раза в неделю, см. п. 1.
4. Да.

Я как стал работать наоборот физическую форму во многом приобрёл, а не потерял.

5. Нет. Дома лишь доработки, при недостатке рабочего времени на финализацию проекта.

1. От 40 минут до полутора часов в зависимости от загруженности дорог

2. Столовая до 21, кофе-поинты. В офисе можно завтракать/обедать/ужинать достаточно качественно.

3. Да

4. Да

1. 45 минут пешком в одну сторону.
2. Беру домашнюю еду с собой.
3. Тренажерный зал, по часу 3 дня в неделю.
4. Сплю стабильно по 8 часов.

Фриланс обычно ограничивается мелкими веб-быдлопроектиками и выгоден только в мухосрансках, где средняя ЗП ниже плинтуса. В нормальных проектах нужно месяцы, чтобы просто разобраться в архитектуре и уже написанных тоннах кода.

Да ты чтооооо?...

1. 50 минут в одну сторону.

2. Мне нравится фастфуд. Нет, не вынужден. На работу привозят вполне качественные готовые обеды (не фастфуд).

3. Четыре раза в неделю по полтора часа занимаюсь танцами.

4. Есть.

1) 2 часа
2) обеды есть
3) утренняя зарядка. хотя в офисе есть тренажерка. но там до нее почему-то некогда добраться. а коллеги из мск вообще поставили себе боксерскую грушу. :)
4) если после работы ничего не делать и сразу спать - то можно и 9 часов спать
5) допускается, если есть необходимость

В общем, вполне себе можно. Но зрение портится - от этого не убежишь.

1) 5+5 минут. Квартира рядом с работой. Раньше тратил 25+25 минут, жил подальше. 2) На работе кормят бесплатно, доставляют еду из кафе. Качество на уровне, выбор блюд есть. 3) См. пункт 4. В офисе есть турник, настольный теннис, зона отдыха. Народ регулярно собирается играть в футбол. Есть корпоративные скидки в тренажерку, бассейн в 15 минутах хотьбы. 4) 8 часов отработал, не учитывая время на обед, остальное твоё. Время прихода-ухода варьируется очень широко. Работа интересная, люди хорошие. Замкадск.

Ищи компанию, где заботятся о сотрудниках. Даже будучи студентом, не сложно такую найти.

Жесть, два часа свободного времени по будням выходит?

1. 20-30 минут в одну сторону пешком
2. Столовая или вкусняшка из дома.
3. С этим все сложно, но пока что спасает kinect.
4. Да, если не начинать всякой фигней до 4 утра маяться.

П.С. Все это удовольствие происходит в СПб. В ДС1 вроде бы все сложнее.

Когда работаешь с команде, возникают ситуации в которых необходимо срочно переговорить с остальными. Да и мало у кого достаточно внутренних сил для поддержания самодисциплины на должном уровне.

1. 40-50 минут
2. Столовая => нормальное второе, супы не люблю (но возможность есть)
3. Да
4. Да, но часто сплю меньше - интернет, книги

1. Работаю дома, тимлид на удаленке, времени на поездки не трачу (только пару часов 2-3 раза в месяц, чтобы заехать в офис).
2. Обедаю либо дома, либо в ближайших ресторанах.
3. Остается, спортзал и в планах бассейн.
4. Если не брать в расчет годовалого ребенка, то да, спать можно.

1. минут 40-50 если на общественном транспорте. Минут 10-15 если на мотоцикле. Пока вода на улице не жидкая, приходится пользоваться общественным транспортом.

2. Работа в центре города, тут куча мест где можно покушать (причем даже довольно приличную еду).

3. Да.

4. Возможность есть. Правда сейчас никак не могу угадать с дозой никотина, так что иногда совсем не вовремя перед сном просыпается куча энергии. А так, в принципе можно спать и часов по 9-10, если очень хочется.

1. Не больше 2 часов в оба конца.

2. Где-то обеды оплачиваются компанией, у нас (аутсорсер средних размеров) пока доставка обедов за свой счёт, но по деньгам совсем не напряжно. 1-е, 2-е, какие-то салаты, всё устраивает. Что такое фастфуд, припоминаю смутно; что такое принесённая из дому еда - «нет, не слышал» :]

3. Летом и осенью ездил в качалку прямо после работы, это забирало где-то 2 часа в день. С зимы захандрил, пока что забросил, но времени, в общем-то, достаточно и сейчас.

4. Есть, только после работы поменьше сидеть перез компом, если хочется почитать - лучше купить планшетник.

5. По моему скромному мнению, удалёнка - зло. Наработался уже в распределённых командах, коммуникация в целом и согласованность действий в частности обычно хромали.

Совсем забыл про настольный теннис, но мне он не по душе.

1) 40 минут туда, 40, соответственно, обратно.
2) Есть нормальная столовка, периодически таскаю обед в контейнере из дома.
3) 30 минут с утра на зарядку, вечером в теплое время велосипед.
4) С 23-30/24-00 до 7-30.

1. 40 минут туда, 40 минут обратно общественным транспортом с одной пересадкой. На машине получается раза в два быстрее.

2. У нас отличная столовка в соседнем здании. Вообще это один из критериев при выборе работы.

3. Времени хватает, но не люблю я это.

4. Легко. Особенно если домашний комп не включать.

1) 0-25 минут

2) Или нормальная столовая или то, что сам приготовлю

3) Остается, плюс есть время на всякие гулянки. На спорт хожу через день.

4) Сплю сколько хочу.

сам не захочешь. дома не сможешь работать, даже если никто не мешает. сядешь, уставишься в лор, так и будешь сидеть до вечера :)

1. ~ 1 час в один конец. итого 2
2. покупаю готовые обеды в магазине недалеко от офиса и разогреваю в офисном буфете в микроволновке. там же и употребляю. Есть возможность заказывать в офис, но выбор беднее и привязка ко времени жестче.
3. да, остается. было бы желание
4. на сон остается 7ч 30м. хватает 7-ми

1. 1 час
2. Столовка вполне нормальная. Есть пара других на выбор.
3. Не очень, но проблема не в работе, а во мне (организация свободного времени).
4. Есть, можно и больше спать.
5. Программист как правило работает в команде и потому нужно взаимодействие с другими. А при удаленке это проблема. У меня удаленно работать перидочиски можно.

1. примерно 15 минут
2. последнее время приношу из дома, но в округе минимум три столовых на расстоянии 5 минут ходьбы
3. да
4. да

1. 2 часа туда-обратно, из этого времени 30 минут пешая прогулка. 2. Беру домашний обед, обедаю в рабочей столовой (холодильники и микровольновки с чайниками есть). Если обед с собой не взял - иду в другую столовую, где покупаю нормальный обед (суп, второе, блины). 3. Полно 4. Около 8 часов, больше не могу, голова начинает болеть. 5. Если не злоупотреблять, можно поработать из дома, день-два, например.

1) 30мин * 2 2) Есть кухня, как хочу так и питаюсь. 3) 4 полноценных тренировки в неделю 4) Да

1) 4 часа (туда и обратно). 2) Не ем фастфуд. Мне реально влом идти в мороз и обедать в какой-то забегаловке. Делаю что-нибудь лёгкое. Любой гарнир, плюс колбаска, или что-нибудь мясное + овощи. 3) Время вечером остаётся часа 3. 4) Есть

ЗЫ Дорога конечно много занимает. Нужно перебираться поближе.