Болят глаза от компьютера

Годков то тебе сколько? Очки носишь?

возьми нормальный монитор. не используй «экономные» лампы (это экономия за счёт потери зрения). не пытайся читать текст на телефоне, он для этого не предназначен.

Мне помог поход к окулисту, нормальный замер зрения в два этапа с расширением зрачков и новые очки по полученным данным.

20. очки не ношу. Раньше никаких проблем со зрением не было.

20

Бросай этот линукс пока не поздно. Есть в жизни много гораздо более интересных вещей. Взять хотя бы тёлок и пиво.

Есть в жизни много гораздо более интересных вещей. Взять хотя бы тёлок и пиво.

Пингвин съел ваше детство, поэтому сейчас вам эти пустые вещи кажутся сокровищем. На деле, игра это, взрослому человеку не нужная и вредная.

не пытайся читать текст на телефоне, он для этого не предназначен.

Лол, а для чего же он предназначен.

Звонить, вестимо.

витамины попей для зрения. А, Е, всякие там лютеины в ассортименте.

качественный

Бомжовый ИПС с ламповой подсветкой != качественный.

Купи 13" алиенварь с амоледом. Ну или на худой конец нормальный монитор.

А, ну тогда компьютер предназначен для программирования.

не предназначен для чтения

Йобафон с еинком смотрит на тебя грустно и с недоумением.

Займись делом, хватит уже мемасы в интернетах смотреть.

пусть смотрит. использование подобных недодевайсов - прямой путь к инвалидности.

звонилка - это звонилка. а текст надо читать на нормальном полноформатном мониторе.

Только eink мониторов пока что не существует.

а текст надо читать на нормальном полноформатном мониторе

В дороге ?

да фигня тот eink. мне такую читалку подарили. толку от неё ноль. неудобно, малейший угол - и уже нихрена не видно. это никакой не «аналог бумаги» - это жалкая попытка имитировать печатную продукцию, но от неё глаза устают куда больше, чем от монитора. плюс ей нужно очень хорошее внешнее освещение, что сводит к полному нулю её якобы портативность. поэтому использовать это неудобно. монитор - нормальное решение. и пока единственное.

да фигня тот eink

+1

монитор - нормальное решение. и пока единственное

Нет.

не надо ничего читать в дороге. потому что тряска увеличивает нагрузку и зрение портится.

Верно! А как ты догадался?

Чисто по секрету - в йобафоне топовый на тот момент экран. Никаких проблем с углами там нет и быть не может, обновление (на фоне всяких ебуков) турбореактивное, можно смотреть старые чб фильмы.

Да я родом с того времени, когда не то что контактников, даже книга электронная нонсенсом была. Нам втирали на уроках информатики, сколько книг влезет на одну дискету, но ни одной дискеты с книгой я так и не увидел.

Пингвин съел ваше детство

В моём детстве были только калькуляторы питающиеся от 220В в школе.

вам эти пустые вещи кажутся сокровищем.

Если в 20 лет неохота бабу, это финиш, чувак. Дальше только вдоль.

игра это, взрослому человеку не нужная и вредная.

Зато хоть с людями общаться научится, а не вырастет очередным бесполезным хиканом-задротом или, не дай б-г, хипстором маководом.

в йобафоне топовый на тот момент экран

ниесомненно.

Если в 20 лет неохота бабу, это финишь, чувак. Дальше только вдоль.

20 лет - это уже тот возраст, когда тёлки с пивом должны уже пройти. Уже должна быть своя тётка, и пить пиво уже совсем не обязательно.

Смартфон некачественный. А ещё некачественная наследственность, это, пожалуй, основное.

У меня есть девушка. Время провожу за компьютером - потому что программист - собственно на работе 8 часов по будням. На выходных часа по 4 в день за дешевым TN монитором.

К окулисту идти, очевидно же.

20 лет - это уже тот возраст, когда тёлки с пивом должны уже пройти.

Участковый эндокринолог тобой бы заинтересовался.

К окулисту идти, очевидно же.

Пойду, очевидно же. Но подумал может это какой-то стабильный недуг всех программистов, и есть какие-то универсальные капли которые проблему решают

Уже должна быть своя тётка

Нахрен все эти обязательства в таком то возрасте, что бы к 25 годам развестись окончательно?

и пить пиво уже совсем не обязательно.

Да и гниение за компом по 10-12 часов в 20 лет это путь к одинокому хикарству и импотенции.

Нет, это стандартный недуг людей наследственно предрасположенных такой фигне. А про качественные/некачественные мониторы тебе врут. Не в том смысле что надо сидеть за говном, за хорошим монитором сидеть приятно, базару нет. Но твоей проблеме это никак не поможет.

Так что для начала перестань таращиться в смартфон.

В 20 лет и уже программист, я тебе сочувствую. Дальше вспомнить о жизни будет нечего - ни как машку за ляшку, ни как на жиге в 3 часа ночи в чужом городе с друзьями, ни первого разряда по боксу. Тоска. Лучше сразу вдоль.

Уже должна быть своя тётка

20-30 лет возраст профессионального и карьерного становления. Выбор и реализация стратегических целей. Не пересчитать ту уйму народу, которая загубила себе жизнь, посадив в 20 лет бабу к себе на воз ...

Участковый эндокринолог тобой бы заинтересовался.

Ты смеешься щтоле. Сейчас половая жизнь начинается в 13 лет, в 25 - это уже старородящая. Именно по мнению врачей.

Я давно подозревал, что ты баба

Ты окулиста с лором перепутал. Тебе не сюда, а в поликлинику.

зачем что-то вспоминать, нужно жить будущим, а не прошлым! :)

нужно жить будущим, а не прошлым! :)

Жить нужно сейчас, завтра будет уже поздно.

У меня в среднем 14 часов, все ок. Проверь мерцание подсветки, уменьши синий спектр у дисплеев и окружающего света, делай расслабляющие упражнения для глаз. Мне больше остального помогает именно желто-оранжевый тон всех источников света и упражнения для глаз.

А ты - этот дядя https://ru.wikipedia.org/wiki/Неравный_брак_(картина)#/media/File:Vasily_Puki...

уменьши синий спектр у дисплеев и окружающего света

На смартфоне юзаю «режим чтения» - в кайф. Сегодня вот поставил на мониторе - посмотрим поможет ли через какое-то время.

и окружающего света

Не могу - это ведь работа. Дома тоже очень желтые лампы.

Как будто что-то плохое, если с т.з. этого дяди смотреть

• Стол поставь сбоку от окна так, чтобы свет падал слева. Наилучшее освещение для работы с компьютером — рассеянный непрямой свет, который не дает бликов на экране. В поле зрения не должно быть резких перепадов яркости, поэтому окна желательно закрывать шторами либо жалюзи.
• Искусственное освещение должно быть общим и равномерным, использование одной только настольной лампы недопустимо.
• Экран монитора должен быть абсолютно чистым. Протирай экран монитора (лучше специальными салфетками для протирки мониторов) минимум раз в неделю.
• Верхний уровень монитора должен располагаться чуть ниже уровня глаз, одновременно нижняя часть монитора наклонена под небольшим углом (то есть, расположена ближе). Такое положение оптимизирует уровень наклона зрительной оси, уменьшая усталость глаз.
• Экран монитора должен быть удалён от глаз минимум на 50—60 сантиметров. Если на таком расстоянии ты плохо видишь изображение, выбери для работы шрифт большего размера.

У меня было (причем в основном один глаз). По моему, у меня причиной был плохой свет в помещении и слишком яркий экран.

Этот дядя ещё не знает, чего его ждёт.

Не могу - это ведь работа. Дома тоже очень желтые лампы.

Неправильный подход. Освещение можно поменять и на работе, и тем более дома

И что его ждёт?

Рога и сцены, чего.

У тебя наверно смартфон с сосоледом - они мерцают как кусок того самого