Сейчас я уже старый больной человек - остеохондроз, спондилёз, головные боли на погоду... впрочем, могут начаться и от нагрузок. Но есть подозрение, что вышеописанные проблемы я тоже получил из-за перетренировки.

Я не вникал, что там такое. Пару раз пытался начать ходить в спортзал, но начинались головные боли и кровь в носу с утра, так что по итогу забил. Бассейн полезнее.

мда...печально

Я жму с поясом в жимовой майке. Без пояса она съезжает на шею и душит. Если жать без майки, то пояс в принципе не нужен.

Ясно, спасибо. Я наблюдал много людей, жмущих как раз без майки, но непременно в поясе.

Это не так просто как ты думаешь. Я бы тебе дал майку для жима и посмотрел бы как ты в ней легко пожмешь... Только если ты сломаешь себе руку или штанга упадет на лицо... в общем я предупреждал.

Профит сомнительный. Мне в поясе не нравится вообще. Пояс мешает встать на мост. Без пояса мост выше гораздо.

ТЯЖЕЛАЕЯ АТЛЕТИКА

Вот ты тренер по т/а. Скажи, все тяжелоатлеты во всех залах мира ведут себя со снарядами как мудаки? То есть швыряют штангу со сколь угодно малым или сколько угодно большим весом на землю с высоты выполненного упражнения? Хочется убивать, когда в зале стоит нескончаемый грохот и приходится видеть изуродованные поистрепанные блины >_< Неужели нельзя на малых весах более аккуратно обращаться со штангой? Про максимальные веса понимаю, там просто не хватит сил опустить снаряд на землю.

швыряют штангу со сколь угодно малым или сколько угодно большим весом на землю

Это какое-то новое веяние. Раньше за это с соревнований снимали (а сейчас, смотрю, даже на олимпиаде швыряют). Это неправильно, так падать она может только если человек неудержал ее вверху (и то, часто можно сопроводить). Тренер должен объяснять такие этические вещи на первых занятиях и в дальнейшем «бить по рукам» за такое.

Категория, результат? :)

халтура, значит

Абсолютно согласен. Майки == бабло и читерство.

// самому майка много дает

вес 82.5кг. жим 170кг

Велосипеды из карбона читерство, пусть велоебы на аистах старых гоняют!
Палки из углепластика четерство, пусть прыгуны с шестом пользуются бамбуковыми.
Лыжи fisher, salomon, head? ах тычитер, гоняй на деревянных! Ну этот список можно продолжать до бесконечности
. Экипа в лифтинге это есть хорошо. Во-первых профилактика травматизма. Во-вторых она придает этому спорту техничности и непредсказуемости.

Во-первых профилактика травматизма

Да как эти истории уже надоели, про профилактику травматизма :) Профилактика травматизма — это медицинские бинты, напульсники и налокотники.

Ну этот список можно продолжать до бесконечности

Про историю с плаванием слышали?

придает этому спорту техничности

Техничность и пауэрлифтинг — вещи зачастую несовместимые :)

дрыщеныши

вес 82.5кг. жим 170кг

И это в майке? Сам такой :)

Без майки сколько?

И это в майке? Сам такой :) Без майки сколько?

82.5 при росте 178см это уже больше нормы, под дрыщами имелось ввиду отсутствие силы, хотя набор массы не сама цель для меня, только сила только хардкор! Тяжелые треньки только в майке.

Техничность и пауэрлифтинг — вещи зачастую несовместимые

Ты же ни чего не понимаешь в лифтинге, верно? По технике в лифтинге есть даже отдельно целые книги. Техника значит очень многое.

Да как эти истории уже надоели, про профилактику травматизма :) Профилактика травматизма — это медицинские бинты, напульсники и налокотники.

Бинтики не помогут тебе от разрыва тазобедренных мышц или мышц груди.например вот

Техника значит очень многое

Я к тому, что в лифтинге невероятное количество корявых спортсменов, делающих кое-как :)

Ну это во мне илитизм тяжелоатлета говорит :D