Первая зима, когда я не заболел абсолютно ничем (а обычно это был бронхит или трахеит, а то и по два раза). А также перестала болеть голова, совсем перестала. Тоесть я забыл, когда в последний раз это было. Сейчас в такую жару, я бы съедал таблетку в день от головы (так было раньше), а сейчас нет нужды.
Ну и всякие, но не мало важные: улучшилась дыхалка, стал лучше высыпаться, появился жизненный тонус и настроение в целом всегда лучше, чем раньше. Вообще я как бы перестал быть пессимистом чтоли - всегда на подъеме.
Почти не ломало. Плюсов ощутил сразу два: стал здоровее, в гору не задыхаюсь, сил больше при ходьбе/беге и побелели зубы. Раньше были желтые, как у бомжа. Щас норм.
Бросил просто - без чтения книг и т.п.
Есть хорошая, мудрая пословица: меньше думай, больше делай.
Нех мозги забивать и читать всюкую хню. Ты просто брось. Организм сам всё за тебя сделает, сам восстановится и ломать никогда и никого не будет. Всё это шняга.
блджад, как вы умудряетесь начать это делать? выкуривал по несколько сигарет за вечер, на следующий день курить не хотелось абсолютно, как и все остальное время. могу с уверенностью сказать, что привыкнуть к сигаретам не могу. в отличии к сожалению от выпивки. по этой части у меня все регулярно...
А некоторые товарищи рапортуют, мол, прям с первой затяжки и на всю жизнь. Видимо, от организма зависит. Мне просто надоело тратить деньги на то, что не приносит ни удовольствия, ни профита, ничего.
Это ты сам себе внушил. Если бы знал в какой я жопе и какие у меня нервы, то так бы не говорил. Я бросил и стал МЕНЬШЕ нервничать. Мозги стали ЛУЧШЕ работать.
#!/bin/bash
test -z "$2" && set -- 20 10
wear=0
rate="+$2"
dbus-monitor --session interface=org.gnome.ScreenSaver,member=ActiveChanged \
| while read s ; do
#update wearing
dt=$((SECONDS-last))
last=$SECONDS
wear=$((wear$rate*dt))
#state switch
case "$s" in
*boolean\ true)
test -n "$notifier" && kill $notifier && wait 2>/dev/null
unset notifier
test "$((wear))" -gt $(($2*$1*60)) && wear=$_
rate=-$1
;;
*boolean\ false)
test "$wear" -lt 0 && wear=0
rate=+$2
;;
esac
#start notifier, if required
if test -z "$notifier" -a $rate -gt 0 ; then
( delay=$(($1*60-wear/$2))
notify-send "пашем $((delay/60)) минут"
while sleep $delay ; do
notify-send -i $HOME/Pictures/eye.png "Хватит пялиться!" "
А то глаза заболят и зад сплющится."
delay=5
done
) &
notifier=$!
fi
done
та же хня. только стрельба, и только ради коммуникации.
когда-то меня даже учили правильно курить, но привыкнуть всеравно не могу. может причина в том, что свой первый косяк я выкурил задолго до первой сигареты?
Неа, не отпустит, бросаю уже наверно 10-ый раз, самый долгий перерыв от курения был 2 месяца. Вот когда закончатся каникулы и пойду в школу, точно закурю, ибо мозги без курева не соображают. А потом ещё сдача ЕГЭ, это ещё стрессы, потом ВУЗ будет, короче я наверно так и не брошу курить.
> блджад, как вы умудряетесь начать это делать? выкуривал по несколько сигарет за вечер, на следующий день курить не хотелось абсолютно, как и все остальное время. могу с уверенностью сказать, что привыкнуть к сигаретам не могу
Всё нормально, я ниразу не видел курящего спаниеля.
> бросаю уже наверно 10-ый раз, самый долгий перерыв от курения был 2 месяца. Вот когда закончатся каникулы и пойду в школу
:D lol
мальчик, признайся маме с папой что ты куришь. я думаю они лишат тебя карманных денег, линукса и выдадут люлей. может быть это наставит тебя на путь истинный
> мальчик, признайся маме с папой что ты куришь. я думаю они лишат тебя карманных денег, линукса и выдадут люлей. может быть это наставит тебя на путь истинный
Это младший брат философа. Я думаю, даже мама с папой уже не спасут дитя от антиантикурильщицкой пропаганды =)
>Я бросил и стал МЕНЬШЕ нервничать. Мозги стали ЛУЧШЕ работать.
Вот кстати поразительно, но это действительно так. Если раньше в одних ситуациях я рвал на себе волосы, то в подобных сейчас ситуациях я стал совершенно спокойнее.
И не слушайте тех, кто говорит, что при отказе от курения мозги хуже работают. Может в первые дни хуже. Потом ЛУЧШЕ. и жрите сахар (в разумных количествах). Мозги любят сахар, но никак не никотин со смолами и ещё тысячи всякой х.йни, содержащихся в одной сигарете.
Тогда какое право вы имеет советовать человеку продолжать травить организм канцерогенами?
если курил в течение 5+ лет - здоровье всё равно уже настолько испорчено, что его просто бросив курить не исправишь, можно наоборот шок вызвать у организма. поэтому бросать нет какого смысла
Это нонсенс. И не дай Бог вашему совету какой-нибудь нещасный последует.
Легкие очищаются. По крайней мере, бросивший курить, от рака легких вряд ли умрет. Сердечные мышцы, сосуды и т.п. тоже со временем восстанавливаются, выздоравливают. Я когда курил, у меня уже каждый день болело и кололо сердце. Как бросил, сразу перестало и сейчас ничего не колит.
>мальчик, признайся маме с папой что ты куришь. я думаю они лишат тебя карманных денег, линукса и выдадут люлей. может быть это наставит тебя на путь истинный