Я всегда использовал светлые темы (в эмуляторах терминалов, IDE и проч.), потому что с темными быстрее чувствовал уставание глаз. Но тут коллега (использующий тёмные) сказал, что в белом свете есть синий, а синяя часть спектра - самая вредная для сетчатки.
Что думаете по поводу синего света? Откажетесь теперь от светлых тем?