Привет, ЛОР. Третий год работаю на заводе со сменным графиком.
1 неделя - 07.00-15.00
2 неделя - 15.00-23.00
3 неделя - 23.00-07.00
В связи с этим постоянные проблемы со сном. Не высыпаюсь. Или высыпаюсь, но до работы снова спать хочу.
Как вы решаете проблемы со сном?
Линукс при том, что оным пользуюсь я.