[жж][диагноз]Тревожное состояние

Дано:
постоянное тревожное состояние;
бессонница/сдвиг сна;
слуховые галлюцинации (мерещатся телефонные звонки);
бывает во время пограничного состояния (вроде и спишь и в тоже время бодрствуешь) пытаюсь в уме отлаживать какую нить муть или пытаться вызвать какие то функции >_< или еще какая нить муть мерещится и собственно невозможно уснуть;
...;

Вопрос:
что это?;
как с этим бороться?;