Кидание курить

> другим сказать что я бросил курить? сколько времени должно пройти?

ты уже сказал как бы

думаю месяцев 3-6...

2 недели как-то мало...

а так молодец, так держать.

>вопрос в том когда можна себе и другим сказать что я бросил курить?

Ты уверен в том, что ты бросил курить?

>Но вопрос в том когда можна себе и другим сказать что я бросил курить? сколько времени должно пройти?

Сказать это можно даже раскуривя трубку набитую вкусным табачком.

>Кинул курить две недели назад

Когда перестанешь считать сколько времени не куришь - значит бросил)

Это уже третий раз кидаю и теперь уверен, есть мотивация и много факторов

да ну ты брось...

трубка... да под коньячок... в кресле, в халате, с черным шоколадом и приятной книжицей...

зы. нет, сигареты конечно гавно -- бесспорно. но вот... что-то в этом есть :)

>Когда перестанешь считать сколько времени не куришь - значит бросил)

кажется я нашел ответ на свой вопрос, спасибо) а ведь действительно это значит что я перестал думать об курении и значит бросил. Спасибо

Я слышал, что особо рулит другой способ: "метод кузнеца". Берётся один макофил ...

Я читал книгу целиком :(

Ален Карр курить так и не брочил и умер от рака ^_^ И ты не пытайся, все-равно не сможешь, зарабатывай саркому затягиваясь сладостным дымком.

s/Ален/Аллен/

как раз он курить то бросил и умер в 72 года

полгода-год.

Я вот не так давно попытался НАЧАТЬ курить. Чисто для эксперимента, чтобы проверить, чем они так привлекают людей. Так вот, я честно, примерно четыре недели кряду, выкуривал по 0,5...1 пачки в день. Потом просто надоело. Через какое-то время опять попытался начать. Тот же эффект. Не вставляет, ничего не чувствую, никакого привыкания. В итоге, уже полгода как не держал сигарету.

/me не курил ровно неделю, не смог, читал туже книжку

думаю попробовать снова

>Я вот не так давно попытался НАЧАТЬ курить

/me завидует

ах да, знаете лучший способ бросить курить?

не начинать

я в детстве "баловался" недели две пытаясь научиться курить, "типа круто и всё такое", но когда однажды утром меня действительно потянуло курить, то я сразу нафиг завязал с таким баловством

sansei, через годик отпишись - не начал курить?

/me бросил курить летом 2008г.

линку на книгу дай, пожалуйста. Можно и на pdf-вариант

>Не вставляет, ничего не чувствую, никакого привыкания.

То-же самое. Даже кофе сильней притягивает.

К слову, я пробовал только Мальборо.

месяц чтобы физически забыть что это такое, и полгода чтобы перестать ассоциировать себя с сигаретами.

Не курю после этой книги более двух лет и счастлив. Все тролли, идити нафик гг. Не бросают после этой книги только слабаки и кто действительно не хочет бросить.

Я аудиокнигу слушал, она эффективней, там частично применяется гипноз :) по тому названию что я написал в первом посте в гугле море ссылок

Бросил курить в мае прошлого года. До этого курил 9 лет. Бросил сам сразу без всяких книжек. Недели две мучился, потом стало легче и само собой прошло. Намного сложнее отказаться от алкоголя, когда все вокруг пьют. То праздники, то ещё что.

Месяцев шесть где-то, я думаю. Главное - не сам срок, а преодолеть какой-нить шумный и затяжной праздник. Сам бросал аналогичным способом - кайфовал месяца четыре (все-таки не курить - это очень круто!), но потом начался период затяжного алкоголизма (новый год и всё такое), и как-то опять начал. Сейчас вот опять бросаю.

>Месяцев шесть где-то, я думаю. Главное - не сам срок, а преодолеть какой-нить шумный и затяжной праздник. Сам бросал аналогичным способом - кайфовал месяца четыре (все-таки не курить - это очень круто!), но потом начался период затяжного алкоголизма (новый год и всё такое), и как-то опять начал. Сейчас вот опять бросаю.

В этом как раз и суть что я сейчас почти каждый день по барчиках заседаю (текилла, виски, коньяк) и курить не хочу, раньше бы уже давно закурил это была моя самая большая слабость закурить после того как выпил

> почти каждый день по барчиках заседаю (текилла, виски, коньяк)

Опа.., есть к чему стремиться

Когда я бросал (полтора года не курил), то у меня наступил момент когда я даже не представлял себя курящим, казалось что я никогда и не курил. Думаю это и есть финиш.

Здесь книга в переводе моего хорошего знакомого, Алексея Егоренкова:

http://dendy.org.ua/easyway/easyway.odt
http://dendy.org.ua/easyway/easyway.pdf

"Нет ничего проще, чем бросить курить. Я сам бросал сотни раз" (с) Марк Твен Это же наркомания, всё равно будет тянуть, сколько ни бросай.

Зависит от организма. Я десять лет курил, бросал два раза. Третий раз даже не планировал - организм просто начал постепенно отторгать эту отраву. Часто даже не докуривал сигарету, выбрасывал. Длилось это где-то месяца два до тех пор пока не бросил окончательно. Карра ранее читал, эффект - 0.

Курил с 15 до 18, почти ровно 3 года, потом чуть более года не курил, потом закурил снова и вот уже полтора года курю.

Первый раз закурил из интереса и сразу себе сказал, что брошу только тогда, когда сам внутренне захочу, просто так пытаться бросать, чтобы побороться с собой, не буду. В итоге просто наступил момент, когда когда курение мне было больше не нужно, и я бросил, это было совсем не трудно. Трудно выделить критерий или правило нужности, это скорее неосознанно.

Снова начал курить, когда много нервничал. Откуда-то у меня в голове было убеждение, что это успокаивает. В итоге подсел, и желания бросить пока не возникло.

> Это же наркомания, всё равно будет тянуть, сколько ни бросай.

+1 :(((((

Когда угодно говори. Бросил - так бросил что уж теперь