в чем бегает линуксоид, ну там всякие кардио, к примеру...

если повезет, только на сезон хватает

смотри в сторону трекинговой обуви из магазинов для туризма, я беру THB в Сплав-е

хватает примерно на 1000000 шагов, то есть примерно на год непрерывной носки, подлежат после этого небольшому ремонту, и потом уже без герметичности можно ещё 500000 шагов сделать

Потом обязательно залить в страву

в страву не залил - значит не бегал

Твой? Смотрю заправил полный бак! :D

Ага, винтажный городской гибрид. Именно для такого :)

Огонь! Всю жизнь хотел себе нечто из ХВЗобразного, а потом как-то успокоился что-ли, не знаю. Даже два велосипеда уже кажется много, убеждаю себя что так и есть, и это много…

Даже два велосипеда уже кажется много, убеждаю себя что так и есть, и это много…

Это минимум. Один для лета, один для зимы. Зимой из-за регулярных колебаний вокруг нуля, а так же из-за реагентов и песка велосипед быстро портится. Поэтому для зимы лучше иметь отдельный недорогой велосипед.

Велик тоже не очень полезный. Рекомендую просто ходить пешком. Вреда меньше, чем от любого спорта, ощутимая польза начинает ощущаться уже через 4-5 дней.

При этом, в отличие от спорта, не разгоняется аппетит: когда ходил в спортзал, тратил там 200 калорий, а аппетит вырастал, что съедал 2000 калорий, и не наедался. В итоге, результат был едва ли не хуже, чем до тренировок.

Да я так же говорю! И даже убедил окружающих в этом, они согласились с доводами, но я то понимаю…

Формулу про количество велосипедов N+1 знаю и чту!

Хотя зимой просто меняю резину на МТБ, летом на него же ставлю слики, пластиковые каретки шимано bb501 в целом отлично переживают московскую зиму, пробега зимой было в районе 3к, и то, снежно очень было.

Пешком и так все ходят. Но не потому что хотят какую-то пользу, а потому что это требуется для чего-то. По сравнению с «лежать 24/7» польза наверно есть, но не более.

А что плохого в аппетите? Не хватает финансов прокормиться?

Подсчёты калорий это для всяких модниц, нормального человека это беспокоить не должно.

Подсчёты калорий это для всяких модниц, нормального человека это беспокоить не должно.

Отчасти согласен, если есть понимание вообще о них. Если кушать нормальную еду всегда – то смысла нет, выше нормы тяжело прыгнуть. А если ты любитель мороженого, чипсов, брепси, или завтракать во Вкусно – и точка, – то стоит их хотя бы недельки-две посчитать, чтобы понимать, как мир устроен, и что 100гр чипсов дадут тебе столько ккал, сколько нормальный обед и ужин.

Так что для модниц, да, но есть нюанс.

Интересует мнение о Merrell. Я в 2012 г. купил те, которые с «эффектом голой стопы», так они до сих пор в отличном состоянии.
Правда, они у меня не для улицы, а для танцев дома – лучшее кардио! :)

Мороженое это нормальная еда и есть. А что такое брепси я даже не знаю.

Норма определяется тем, чего тебе хочется есть, и когда ты стал сытым, а не подсчётами. У некоторых нарушены эти ощущения, возможно из-за потребления всякого мусора, но нормальных людей это не касается.

Брепси – газированный напиток.

У некоторых нарушены эти ощущения

Конечно, поэтому им лучше бы посчитать.

возможно из-за потребления всякого мусора

Да, именно так.

но нормальных людей это не касается

Ну ты зря, конечно, с плеча рубишь всех. Люди попавшие в такую западню как раз решают такие проблемы подсчетом ккал и тренажерными залами.

что такое брепси я даже не знаю

Такая же моча как и пепси, девочки и зумеры разводят этим крепкий алкоголь.

на Орджоникидзе в дс

В «Спортмастере»?

Точно внимания привлекать не будет

Для привлечения внимания хороши вот эти: https://ru.wikipedia.org/wiki/Ходули_для_прыжков
На фото какие-то мелкие модели. Я видел людей с устройствами с высотой от земли до ступни ближе к 1 метру.

Бегаю в дешманских кроссовках Demix или GSD, но обязательно с дополнительными силиконовыми стельками, иначе колени мне рассказывают какой я дурачок. Кроссовки рвутся регулярно, но стоят недорого, так что не жалко.

Пульс снимаю приборчиком Polar H7.

Судя по твоему юзерагенту, ты сейчас в стрингах? Реквестирую фото.

Самые дешманские кеды с местного кыргызского рынка. Хожу в них круглый год, через год выбрасываю.

Мне их редко хватало дольше чем на месяц. Рекорд — 2 дня. Просто ходил по тротуару.

Пешком и так все ходят. Но не потому что хотят какую-то пользу, а потому что это требуется для чего-то. По сравнению с «лежать 24/7» польза наверно есть, но не более.

Если я не хожу специально, то прохожу максимум 1500 шагов в день. Этого явно недостаточно, какой-то заметный эффект начинается где-то от 7000 шагов в день.

Если есть собака (нормальная, а не ссыкло, умещающееся в ладошку), то, конечно, специально ходить не нужно - и так находишь больше нормы.

А что плохого в аппетите? Не хватает финансов прокормиться?

Подсчёты калорий это для всяких модниц, нормального человека это беспокоить не должно.

Вес растёт, а вместе с весом прочие проблемы.

Странная привычка бегать, особенно если не заставляют. А так-то помню кроссы на 5-10 км, но там успевали посидеть-покурить. Хотя сейчас ненормальных очень много, не берегут себя, шлепают по дорожкам.

надеюсь на голосовании всё таки не пройдет…

Купи скакалку. Скачи босиком. Одни плюсы.

Ну, я в городе живу, мне MTB не нужен. А ХВЗ - жуткий хлам. Нужен европеец со стандартной кареткой на квадрат и живыми крыльями и щитком на цепь.

Для бега нужно покупать специализированную беговую обувь. Она сейчас вся хорошая и качественная, что китайские Li-ning или BMAI, что фирменные nike или asics.

Средних повседневных кроссовок хватит километров на 500-1000, если правильно попасть в размер ноги. Они даже не развалятся под конец службы, но подошва перестанет правильно работать.

Странная привычка бегать, особенно если не заставляют

Была знакомая с двумя детьми. Бегала по велодорожкам в трусиках, непристойно виляя бедрами. И месяца не пробегала, как вышла замуж.

И вышла небось за целеустремлённого, обеспеченного и подтянутого мужчину.

… который в жизни не бегал и дальше, чем от парковки до бизнес-центра пешком не ходил

Выбегла замуж.

Не, зачем. Именно по обуви там и без него всё нужное есть. Да и сомнения в часть брендов у меня именно в этом спортмастере. В нём удобно всё остальное брать.

Я жирная и у меня обувь живет дофига сезонов, что ботинки, что кросовки с каблуками. Вес колеблеться между 80кг и центнером. Обычно 10-12к шагов в день.

За велосепидиста она вышла, который сначала ее сбил, а потом сам сбежал, бросив ее с 2 детьми.

Vessi. Не промокаемые вездеходные кросовки. Удобно бегать по лесу, говнам, лужам и детским площадкам. Они эластичные, шнурки завязывать не надо, песочек в кросовки не набирается.

Их ботинки вроде только до -15, но мне этой зимой было норм и на ботинки -30 надевала всего пару раз.

Из минусов, они плоские, хреновая поддержка стопы, но лучше так, чем с хронически мокрыми ногами.

Если тебе бегать а ля спортом заниматься, то я хз. Бегать за пивом или за личинусом vessi самое то. Мой пробег 10-12к шагов в день, половина их которых дома. Дома ношу STQ кросовки, промокаемые, но более мягкие и можно надевать не нагибаясь.

ЗЫ: Резиновые сапоги не советовать, сами в них по холоду и жаре ходите xD

Вес колеблеться между 80кг и центнером

как раз тема для следующей темы: кто как похудел к этому лету XD

Vessi.

не готов я отдать 30к рублей за штиблеты. Червонец нормально, тридцать нет. Хотя может я еще не перестроился под текущие ценники. оО

Да и сомнения в часть брендов у меня именно в этом спортмастере.

правильные сомнения. Вряд ли рибок и адидас будут стоить 2к рублей. Там выбор как на рынке в 90х – большой, но всё паль какая то.

Бегала по велодорожкам

я на стадионе нарезал круги. Каждый день наблюдал: пришла новенькая девочка, пришел новенький мальчик. Побегали, познакомились, больше на стадионе не появлялись.
Несколько человек постоянных было, кто бегал\ходил там регулярно. Остальные туристы-однодневки =)

пришла новенькая девочка, пришел новенький мальчик. Побегали, познакомились, больше на стадионе не появлялись.

Срочно делитесь адресом этого стадиона.

кто как похудел к этому лету XD

Похудела с 105 до 91, гинеколог распсиховался, сказал ЖРАТЬ ЕЩЁ БОЛЬШЕ, прописал антиблевательные таблетки, сказал меньше двигаться и личинуса сгружать на папочку.

Щас пошел 2й триместр, вес подскочил до 95кг, я ахреневаю, потому что с такими темпами буду 110 к концу беременности или больше, но врачи довольны, говорят, что я молодца, хорошо кушаю и что бы продолжала в таком же темпе, что 2кг в месяц - замечательно.

Вроде жир не сильно откладывается. Единственное что округляется, это сиськи с талией. Второй подбородок, ляжки, руки вроде такого-же размера. Вся одежда налазит, но шотры купленные на 105 не сходятся на пузе, хотя на жопе и ляжках они свободны.

О том, что бабам с моей стадией ожирения, при беременности можно вес не набирать от слова совсем, говорят, не страдать фигней, что у некоторых все нормально, а у других маленький плод и всякие отклонения и что мол потом похудею.

я еще не перестроился под текущие ценники. оО

Они же вроде около $150канадских. Любая нормальная обувь по такой цене, не?

Хотя это у нас, у вас хз какие зарплаты с ценниками.

Возможно, что я не в курсе цены на обувь, у меня широкая нога с высоким подьемом и покупать обувь в магазинах всегда было сложно. После первой беременности ходить по магазинам нет смысла.

Из дешевой обуви у меня только каблуки, в офисе сидеть... в коробке в гараже лежат с доковидных... надо продать xD Я в них ходила от компа до туалета по ковру, пробег почти никакой и сложно оценивать качество.

Ты думаешь здесь подходящее место для таких рассказов?

Когда прочитал, что «шторы не налазят» икнул с испугу. Потом понял, что обчитался в опечатке.

Ну мы же кросовочки с ожирением обсуждаем, чем не подходящее место? :3

Про сиськи и жопу всем рассказывать не обязательно, нас же дети читают.

нас же дети читают.

бедные дети, тяжело же без жепы жить!

нас же дети читают.

Так перестань читать.

Ой да ладно тебе, как будто они первый день в инретнетах... они вообще вон с планшетами в руках растут, не убережешь xD

И опять же, я же про ожирение, даже ничего не показываю xD

Когда мелкого по прививкам таскаю, становится страшно. Половина детей его возраста жирные и всё время сидят в телефоне, вне зависимости от того, сколько надо ждать в очереди. Я одна с чюмоданом книжко-игрушек развлекалок. Мамашки смотрят на меня как на дуру.

делитесь адресом

это в подмосковье было. Там почему то все только на стадионах бегали, в паргах и на улицах бегунов не было (оооочень редко). Сейчас в Ярославле живу, все вокруг бегают по улицам, паркам и т.д. А на стадионе алкаши сидят =D

около $150канадских. Любая нормальная обувь по такой цене, не?

«Места знать надо» (c)

Я беру непоследних моделей asics-ы за 70-80.
Hoka от сотни, не пробовал.

Но ближайшая к вам точка видимо в Кингстоне.
А чё? Личинка подрастёт, отправить в Квинс, привезёт оттуда как вспомнит про предков… чем не план? ;)

asics на Амазоне за $90 с доставкой на дом. Никуда ехать не надо, бензина больше спалишь xD

Только мне в них смысла нет. Они промокают, тоесть говно-проходимость у них никакая.

А чё? Личинка подрастёт, отправить в Квинс, привезёт оттуда как вспомнит про предков… чем не план? ;)

До получения ученических/скутер прав ещё 13 лет, а с ученическими в одиночку никуда не поедешь, нужно что бы с тобой водитель с полноценными правами сидел.

Чёт так себе «план». Через 13 лет либо тут магазы откроют, либо они нафиг все закроются.

Я надеюсь, что наконец впилят доставку дронами и что Амазон так же начнет доставлять жратву. Разьезды по магазинам - тупая трата времени.

Они промокают

Кроксы – как промокли, так и высохли.

Из квинса спецрейсами возят студней в Торонто/Оттаву/Монреаль.
А права – это лишнее, через 13 лет будет телепортером пользоваться.

Разьезды по магазинам - тупая трата времени.

А подраться за шарфик???

Я тут вчера ходила у себя полесу. Вступила в «лужу» от септика. Там весной болото образуется, не расчитала его размер, оно все закрыто листьями.

Провалилась почти по косточку. Вытащила ногу, пошла дальше. Говно даже не особо прилипло к кросовкам, отряхивать нечего было. Потом кросовки в машинку закинула и забыла.

В кроксах прогулка была бы окончена.

Ну и при +11 в мокрых кроксах как-то прохладно всё же xD

А подраться за шарфик???

Та кому он нужен, вот за помидоры по скидке - да, а то они по $5 за либру... только ко мне никто не лезет, даже после того, как я сняла противогаз xD