Было у кого-то что-то подобное и как боролись?

Было. Таблеточками которые выписал доктор и отдыхом на природе.

а диагноз то какой?

Скажи, мысли о суициде посещают? Это важно.

Мужчина, тут ЛОР, а не психотерапевт. Следующий.

Пациент возможно уже сделал вдоль, а вы тут смехуечками балуетесь, бгггг

Ставлю сотку, что не сделал. Стадия не та.

Он говорит что у него давно, все что больше двух месяцев будет идти с припиской хроническое.

В общем друг, ты пожалуйста для начала реши проблему со сном, если через неделю тебе не станет лучше, обращайся к врачу.

Сон можно отрегулировать медикаментозно, например новопассит или донормил, это то что продается без рецепта.

Но не затягивай.

Если тебя посещают мысли о суициде, срочно обращайся к врачу. Ты в большой опасности.

Ему уже надо к врачу, вот прям сейчас. А то потом станет влом.

Не было. Иди к врачу, это что-то из депрессии.

Я так уже полгода живу. Иди к врачу.

Я так уже полгода живу

Зачем?

Хороший вопрос. На работе «оптимизировали» зарплату, почти в два раза. Работай я дворником - получал бы больше, чем сейчас. Уволиться до конца года не могу - договор такой. С новой работой плохо в нашем маленьком Мухосранске. При этом жена и двое детей. Перспектив не вижу. Прохожу собеседование на новое место, но там тоже все как-то невнятно - то ли они хотят больше, чем я могу дать, то ли это у меня такое восприятие депрессивное (образно говоря, представь, что ты медсестра и тебя просят спроектировать и наладить работу нового медицинского центра, а потом им управлять). И самое поганое - не хочется ничего. Так что я не знаю, зачем у меня все так. А ТС - пускай к врачу идет.

Так иди тоже к врачу. Выровняется психика - найдёшь выход из положения.

А ТС - пускай к врачу идет.

А сам чего?
Вообще я тоже такое ловил, но к врачу не ходил. Думается мне, что это с взрослением происходит.

Пробуешь себя заставлять

Может быть просто полежать? А? Меня это никогда не подводило.

@bryak

Похоже на настоящую депрессию. Надо к доктору, иначе можно и совсем кукухой поехать с опасностью для себя.

ЗЫ

У меня от перенапряга, когда приходится делать то, с чем явно не укладываешься ни в сроки, ни по силам, похожее бывает, но длится не больше недели + музыка, книги и фильмы радуют, но вот времени на них нет совсем, когда аврал. Отоспаться помогает. А потом как выжатый лимон неделю себя чувствую.

А у нас нет в городке медицины. Хирургия осталась и так, по мелочи. Только в соседний город ездить. А там все за хорошие деньги. Я свою «зарплату» лучше на счета и семью потрачу, чем на врачей. Выживу.

враньё. терапевт есть в поликлинике

Тебе к психиатору за таблеточками

https://www.youtube.com/watch?v=_UtA0dwGoUQ&list=PL8YZyma552VcePhq86dEkoh...

Выживу

Это точно. Но оно несколько заразно(?дурной пример?). Твоим детям такое нужно?

пфф, полгода. я уже 6 лет такой

ТС, попей зверобой, он не позволяет дофамину разрушаться

Может быть просто полежать

Не слушай этих оптимистов. Дуй к врачам пока ещё есть желание хоть чего-то хотеть, потом будет сложнее. Таблетки, вероятно, не устранят причину(её, как я понял, никто не знает), но дожить до момента, когда она исчезнет будет веселее и вероятнее.

Есть, и не один. Они пенсионерами были, когда я был лет на 15 моложе. Болезни такой нет. Депрессии нет, астено-депрессивного синдрома нет. Как нет, например, аллергии или астмы (направляют в соседние города). Лечить не смогут - не умеют. Посмотрят, послушают; даже, возможно, выпишут что-то. Я все это у знакомых фармацевтов спросить могу. Но, может ты и прав, попробовать можно. Просто не верю я в нашу медицину местную. В соседний город приедешь к врачу - они нашим методам лечения поражались всегда. «У ваших врачей какой-то свой путь, особый.» Ладно, не будем обо мне, а то мне перед ТС неудобно.

Займись дауншифтингом

Попробуй прожить на минималку в пердени. Это ободряет.

Начни вести блог или начни писать какой нибудь опенсурс проект на гитхабе.

Идея в том, чтобы появился смысл жить. И все пройдет. Обычно это что-то типа выгорания. Еще очень помогает в таких ситуациях найти такого же «больного» и начать помогать ему «вылечиться»

жрать овсянку на воде три раза в день никак не ободряет, к чему такие нелепые советы?

Еще очень помогает в таких ситуациях найти такого же «больного» и начать помогать ему «вылечиться»

Видимо, все собравшиеся тут за этим?

ахаха верно подмечено)

В любом случае все мы биосоциум и у всех нас есть потребность в общении.

Было у кого-то что-то подобное и как боролись?

Жениться вам барин надо. Совет реальный - отсутствие общения с противоположным полом ведёт к высокой утомляемости, депрессии и т.п. состояниям. Поэтому моноколлективы высоко конфликтные и т.п.

Ровно тоже самое, и не в первый раз.

Там чуть выше правильно говорят, нужен какой-нибудь проект, желательно с фидбеком, а не просто превозмогание на правах сублимации. Ну или найди другой доступный способ самореализации, главное чтобы он удовольствие приносил. Купи гитару, или поучись рисовать.

Жениться вам барин надо

Хорошая шутка.
А про общение да, это верно.

Жениться вам барин надо.

Это как в анекдоте про купи и продай козу? Только вот жену не продашь. Наоборот, чтобы вернуть статус-кво, надо будет много заплатить.

Симптомы: ничего не радует.

«Эх, жизнь моя — жестянка…
Да ну ее в болото!
Живу я, как поганка.
А мне летать, а мне летать,
А мне летать охота!»
// Водяной ©.

всё это не правильно, но сделать с этим ничего не можешь.

Диванотерапия имени И.И. Обломова: хандра сама пройдёт от скуки.

Похоже на депрессию. К врачу. Желательно - к толковому психиатру.

Подраться не пробовал? Выброс адреналина нужен, у меня похожее было, но я просто нахер послал все что мне мешало.

Вообще иди к врачу, не стоит тянуть если мешает жить.

Было. Сложно бороться, у всех разные способы

Ну кстати - вдоль гарантированно решает проблемы всяких деррессий. Только человеку в таком состоянии будет влом делать вдоль

Мы живет при высокоспециализированном капитализме, ты должен работать, а специально обученные люди должны радоваться за тебя. Отдай деньги профессионалам. зы. Не раньше пяти это впечатляет, но информация это общее количество сна. Если спать по два часа, извини, то не до бега.

Ну раз тебя и то и другое не радует, то может это тебе просто не нужно?

Может ты просто перерос свою текущею жизнь и тебе надо искать новую? (а не пить таблетки как тут советуют)

Да и в массе своей современная медиа продукция, фильмы, музыка и трейлеры к играм, да и сами игры напоминают лично мне навозную жижу.

+++++++

и забухать

Спирт(алкоголь) вызывает депрессию, лечить им тоску или горе это как заливать пожар керосином.

никаких развлечений, никакого шоппинга, диджитал детокс.

монотонная не слишком большая нагрузка, типа рубить дрова. приседания, отжимания, дыхательные упражнения. просто кардио не вариант.

выключить мозг. выключается монотонным повторением эмоционально не нагруженной фразы . таблицу умножения долдонить.

простая еда. никаких приправ, пряностей, усилителей вкуса, минимум соли. например каша.

продолжительность мероприятий минимум 3 недели. попустит раньше, примерно через неделю. ни в коем случае не останавливаться на этом, продолжать.

с обычными повседневными делами сочетается нормально.

отсутствие общения с противоположным полом

в каком смысле общения?

Наоборот, чтобы вернуть статус-кво, надо будет много заплатить.

Так жена то нужна по факту, а не деюре, а так то её можно даже на площадь не прописывать.

простая еда. никаких приправ, пряностей, усилителей вкуса, минимум соли. например каша.

Если пару недель посидеть на голой каше, то так и правда до депрессии не далеко будет.

Может, лучше фрукты-овощи-зелень?

Возможно ты прав, у меня что-то похожее, но не так строго и без системы.

Начни с наведения порядка в помещении.

Мозг кто-то должен массировать общением, иначе он впадает в уныние, то бишь депрессию. Женщины в силу врожденной терпеливости и склонности к монотонной работе делают это качественно. А хорошо промассированный мозг радуется любой фигне, даже несоленой каше.

Да, бывает такое. Сходи к нормальному неврологу, пусть выписывает лечение. Наладь режим, ложись и вставай в одно и то же время, желательно как можно раньше. Если бухаешь, брось, это расшатывает нервы даже в небольших количествах, а если регулярно, то вообще дофамин перестаёт капать. Не запускай, выбирайся из дофаминовой ямы.