4. В сутках слишком мало часов. :(((((( А от кофе и всяких адреналинрашей мне в таком состоянии становится только хуже. Их надо пить пока ещё голова свежая, а если в зомбиобразном состоянии то это полный п-ц...
У меня [3]. Сначала ложился в 11-00, вставал в 5-40, чтобы на работу успеть. Но стало надоедать и надоело. Начал фигеть от такого режима.
Поэтому оформил перенос рабочего дня (НИИ - всё по кзоту).
Обычно ложусь в 23-00, встаю в 7-00. Но вот сегодня что-то загулял на ЛОРе немного ;-) Всё-таки, 7 - это в идеале рановато. Невыспатость слегка есть, но в выходные я это дело щедро компенсирую ;-)