На часах уже почти 8 утра, а за окном темно как сами знаете где.
Как завставить свою ленивую задницу подниматься по утрам?
Часто бывает так что ложусь в 2 ночи, а вставать надо в 6.
Ну тут выход один - ложиться спать раньше.
Мне еще вот по утрам помогает отжимания и чашка кофе.
Но не надолго. Ко второй паре уже клонит в сон.
А как вы боретесь со сном утром?