Такая зависимость???????? Я курю можно сказать с пеленок (стаж 12 лет, последнее время вылетает по пачке в день), но вот в походы с собой сигареты беру редко, а если беру, то их не хватает. И приходится иногда по 3 дня без табака. И ниче, нормально.

P.S. Хотел бросить, но посетила мысль "а зачем, зависимости то ведь нет". Глупо да? Когда появится такая же, будет поздно..... Все, встаю на лыжи.

> стаж 12 лет

То-же... только даже во времена "острой любви к родине" всегда умудрялся доставать и пойло и сигареты. А тут решил соскочить. Блин полчаса назад сорвался... теперь еще мутит. Не в курсе такое долго будет продолжаться ???

Гомеопатия - бред свинячий и полное разводилово лохов.

Я бросал просто - выбрал момент, достаточно яркий и запоминающийся, и просто совсем на фиг бросил. Уже больше двух лет прошло - а ломало только первый месяц. Просто терпел, старался меньше бухать (а кофе тогда не пил вовсе из идиотского чайного снобизма).

На самом деле физическая зависимость от никотина весьма слабая и слетает так же легко как и приобретается... ломки в основном психологические... уже через 3 дня будет намного легче.

>Знал что будет хреново
потому что "знал", потому сейчас и мучаешься

>из идиотского чайного снобизма
о, а это что такое? :)

Нда... Пробовал. Ощущения - не очень. А ты что курил кстати? Ломать и меня ломало, но чтоб так... Я однажды делал так - чупачупс или еще какая - нить бяка. Рефлекс срабатывает, уже легче. Есть такие таблетки - табекс. Снимают никотиновую ломку, но без силы воли никуда... Второй "способ", после кторого я не курил почти пол года - пьянка. Много выпитого за единицу времени, и когда стало плохо - пошел покурить. Рвало, а утром я на сигареты даже смотреть не мог. Правда все равно сорвался.

> Рвало, а утром я на сигареты даже смотреть не мог. Правда все равно сорвался.

+1 :) только не полгода, а дня 4

Держись, братэлла =) Если вьетнамским бальзамом "звёздочка" намазать виски, поконкретней, - то голову отморозит так, что особо будет не до прочих ощущений. Плюс тёпленького мятного чайку сверху. Переломаться можно.

Типа предлагаю бросать курить вместе! :-) У меня как раз кончились сигареты, и с расчетом на это событие я запасся... Семечками. На сегодня хватит :-) Главное пережить завтрашний день и на работе от нечего делать курить не пойти.

5 лет назад кокретно заболел и в начале на этом фоне курил. Валялся один в общаге (все куда-то разъехались) без лекарств, возможности сходить к врачу и уж тем более вызвать скорую. Думал сдохну.

С тех пор ни-ни.

Стимул нужен, боле ничего.

Я в один день взял и бросил, курил лет 6. Действительно тяжело 2-3 недели, потом только психология работает.

Попробуй такие маленькие и недорогие таблетки "Глицин". После них курить хочецца меньше.

Батя у меня курил 35 лет, бросил в этом году. Чтобы меньше ломало, первый месяц пил какие-то таблетки, могу спросить если что.

Самый простой способ бросить курить - это посмтреть в мед центре на легкие курильщика с 40-тним стажем ...

А вообще самый простой способ бросить курить - это не курить вообще .. Просто курить начинают в основном "прыщавые" пацаны для того что казаться взрослее ... А это все дешевые понты ...

Может ты приболел, грип например ? Я лет 8 курил, а как решил бросить, меня только спать тянуло и все как-бы казалось не привычным. Жевал витами С (незнаю насколько сам витамин С помогает, но резкий кислый вкус всетаки ненадолго отвлекал), не пил и старался не загружать себя умственно. Потом, для того чтобы не закурить - убеждал себя в том что если покурю, то через пол часа опять захочется, и смысл тогда вообще курить ?

Но так и не бросил, работы появилось навалом, а без сигарет рабоать не могу, не привык.

> о, а это что такое? :)

Ну, типа, кофе суксь, чай рулит а чифирь вообще рулит недеццки. А кофе - для лохов.

Ну, я начинал курить курсе на 1м, для того, чтобы глотку натренировать и на кхе-кхе с ганджубасов не пробивало, а то обидно было ценный продукт переводить. Потом 7 лет не мог бросить...

> На самом деле физическая зависимость от никотина весьма слабая

Угу! Еще скажи психологическая... сосуды на глазах набухли как с накурки чисто психолошически.

Кстати в момент особенно сильных приходов здорово помог лимон вот прям так зажевать как яблочко... мерзко но отпускает.

Кстати новая фишка - запахи начал чуствовать которые раньше не слышал...

> Семечками.

Давай ! Авось вылезем ! ;)

Блин надо же было подруге пообещать завязать...

> Угу! Еще скажи психологическая...

Странно, никогда не слышал (и не чувствовал) о такой никотиновой ломке.
Да, становишься нервным, раздражительным, вес набираешь, но чтобы так.
Можно в общем проверить - пластырь налепить куда-нибудь или конфетку
никотиновую зажевать, должно полегчать.

> Кстати новая фишка - запахи начал чуствовать которые раньше не слышал...

Плохие или хорошие? :)

> Гомеопатия - бред свинячий и полное разводилово лохов.

Что, слово не понравилось? Или у тебя есть какие-нибудь другие причины так говорить?

Причины простые - гомеопатия - бред и лженаука. Альтернативщики херовы. Их необходимо запретить и истребить.

Несколько раз бросал после семи лет курения - срывался. Потом, выбрал себе заранее дату, когда она наступила, начал "парить" себя, что покурю через часок. Потом ещё через час... и так далее. Первые три дня корёжило, ваще писец, ходил жрал всякие семечки и шоколадки без перерыва. Потом отпустило - месяц было просто тяжело, но "ломок" как в первые три дня не было. То ли восемь, то ли девять лет уже не курю. Периодически сны снятся до сих пор, когда закуриваю, просыпаюсь в холдном поту -)) и говорю: "Уф... это был всего лишь сон"...

Мне тоже иногда сниться что курю. Мозги наверное иногда хотят посмолить всё-таки =)

> Блин надо же было подруге пообещать завязать...

Никогда не обещай ничего никому, кроме самого себя. Но обещание, данное себе, надо выполнять :-) Кстати, чтобы ты понял свою подругу... Зайди в лифт с только что покурившим мужиком... И потяни носом. Ну как, паршиво? Во-во, а ей еще с тобой целоваться предстояло :-)

> > Кстати новая фишка - запахи начал чуствовать которые раньше не слышал...

> Плохие или хорошие?

То, что курильщики тюхают не все запахи - факт. Вот только суть прикола в том, что сначала начинает ощущаться мерзкая вонь сигарет :-) Все остальное не так заметно :-)

У меня дядька, врач ЛОР (оттоларинголог или "ухо-горло-нос" -- для непонятливых), курил с детства и умер от рака гортани. В возрасте, э-э-э?, вобщем, на пенсию выйти не успел.

Я - странный курильщик. Курю в основном когда много работы, в стрессовом
состоянии. Так что бывало и месяцами без табака. Никаких изменений
обоняния замечено не было.

> Никаких изменений обоняния замечено не было.

Оно глушится при регулярном курении, когда остатки от предыдущего закура не до конца вылетели (обычно это означает примерно раз полтора-два часа). Вот тогда через сутки-двое некурения наступает "прояснение" :-)

> Кстати новая фишка - запахи начал чуствовать которые раньше не слышал... Второй фишкой станет поднятие этого самого. ЛибидО. Ко второй неделе.

> Второй фишкой станет поднятие этого самого. ЛибидО. Ко второй неделе

Ой мамочки... ГДЕ МОИ СИГАРЕТЫ!!!

блиин не надааа на любимую, на мозоль...
уже вторую неделю каждый вечер курю "последнию" сигарету

да про подниматься и снится. заметил что кагда бросаешь, дня так через три, начинает тааакое снится, что ноги мерзнут (-:
так что тем кто соло, бросить вдвойне тяжелей..

Просто бросил, а именно в один прекрасный день сказал себе "заебало". Не курю уже где-то год.

> уже вторую неделю каждый вечер курю "последнию" сигарету

Так ты никогда не сможешь бросить. Нужно смочь по-просту отказаться от сигарет, конечно, если это тебе _самому_ нужно.

> Угу! Еще скажи психологическая... сосуды на глазах набухли как с накурки чисто психолошически.

ты как-то неправильно курить бросаешь :-\ У меня максимум физических изменений был --- сердце сильно билось перед сном, бессоница и просыпание очень рано (часов в 5)...

> Оно глушится при регулярном курении

подтверждаю, глушится и после курения день на пятый начинает восстанавливаться -- выходишь на улицу и просто ох..ваешь в хорошем смысле этого слова :-)

>подтверждаю, глушится и после курения день на пятый начинает восстанавливаться -- выходишь на улицу и просто ох..ваешь в хорошем смысле этого слова :-)

особенно в Москве... )

> Странно, никогда не слышал (и не чувствовал) о такой никотиновой ломке.

Так я еще и с кофем завязал и с пивасиком... разом... ну ниче сегодня уже как-то ... так ... можно даже сказать ничего... только курить хочется ;))))

> Плохие или хорошие? :)

Все! Блин дома оказ-ся вонища стоит... ужос! С утреца стирки замочил тонны включая занавески - те вообще колом стояли. Осталось только бутылки повыкидывать и в принципе можно будет кого-нить поприличнее затащить.

> Никогда не обещай ничего никому, кроме самого себя.

Да по большому счету сам себе и пообещал. Она от меня этого и не требовала... рожей не вышел - берем гусарством ;)

Кстати из положительных моментов - время! Видимо "перекуры" малость подбивают рабочий ритм. Вроде как больше успеваешь.

Ещё одна причина бросить курить:
В Москве появился маньяк убивающий исключительно курильщиков.
Честно говоря я ему завидую ибо меня задолбали люди с сигаретами.
Тоже готов их убивать. Особенно курящих девушек.

> В Москве появился маньяк убивающий исключительно курильщиков.

Точно! Это nsav-ng так зачищает генофонд!!! :-)

> Точно! Это nsav-ng так зачищает генофонд!!! :-)

Или Миша борется с депрессией

Легко Бросить курить

Блин уже пару раз здесь было Гугль "Аллен Карр Легкий способ бросить курить" Не курю 3 недели. Вообще не напрягался когда бросал. Одну из мыслей книги выразил W98: "На самом деле физическая зависимость от никотина весьма слабая и слетает так же легко как и приобретается... ломки в основном психологические... уже через 3 дня будет намного легче.

>Знал что будет хреново потому что "знал", потому сейчас и мучаешься"

Читаем коменты, потом книгу и бросаем курить. http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit/

Х.З. Курил со 2-го класса, бросил 1 октября с.г. (после бурной пятницы). Не ломало, даже при сильных пьянках.

>Кстати в момент особенно сильных приходов здорово помог лимон вот прям

>так зажевать как яблочко... мерзко но отпускает.

А я понюхал как-то пепельницу ............