Пробежки, трехслойные мозоли

Что делать?

Меньше бегать?

Если мозоли слезают - сделать перерыв и опять бегать. Первые мозоли обычно быстро слазят, вторые и третьи гораздо прочнее.

Меньше бегать?

меньше бегать нельзя.

Купить велосипед, зимой велотренажер.

зимой велотренажер.

это совсем уныло.

надо именно бегать

Обычно на ЛОРе тусят велосипедисты, а тут внезапно тред про бег и мозоли на ногах. Чувствую, скоро будет много банов. Ты что, не знаешь, что мозоли — это здесь опасная тема?

Забить на мазоли. Сначала понатираешь, потом кожа загрубеет.

Сначала понатираешь, потом кожа загрубеет.

А потом...

Размер кроссовок подходящий для тебя, нога не «ездит»?

А потом...

А потом в них заведется грибок и ноги отвалятся.

Нет ног - нет проблем :)

забей, через пару недель все будет в норме

меньше бегать нельзя

Тогда бегай больше, убей колени, чтоб вообще не смочь больше бегать. Мозоли пройдут.

Терпеть, все будет нормально потом.

// бегал по 15-20 км каждый день

нога не «ездит»?

ездит.

ездит.

Ускорь процесс, насыпь стекла в носок.

Бегай босиком

Если мозоли, go в педикюрный кабинет. Самостоятельно толком не избавишься. Потом всё равно будут появлятся натоптыши. Как раз их самому несложно удалить: скраб для ног и станком их.

потом кожа загрубеет

А потом она потрескается.

Это с «непривычки». А так рекомендую adidas boost.

adidas boost

Для асфальта норм. Для грунта лучше eva.

паста теймурова, дабы ножки не потели
2 недели максимум и ты даже в кирзачах сможешь гонять.
проверено в армии

У меня от велосипеда колени болят, а от бега нет (бегаю в лесу).

Бегай дальше, лечи мозоли. Если кеды хорошие, то разносятся и не будут натирать, новая обувь всегда натирает, даже наличие мозолей не спасает, в армии два раза менял уставные берцы и каждый раз приходилось терпеть мозоли, пока берец не разносится.

Кстати, бегать умеешь?

Вот, ссылка на засыпку: http://gordonpirie.narod.ru/technique.htm

Там и про правильную обувь есть.

В начале несколько сложно, но когда икры войдут в тонус понимаешь всю соль.

неужели этого кто-то не знает!? о_О
это же интуитивно понятно!

Есть категория людей, которые свою интуицию не слушают.

Есть категория людей, которые свою интуицию не слушают.

так они и не нужны - это просто естественный отбор работает.

велик - не уныло! это самый лучший тренажер на выживание!

сегодня было: Нск->Академгородок->Тренировка по мордобою в лесу->Нск (70км где-то). По пути на шоссе произошло несколько аварий прямо на глазах. В одном случае уклоняющаяся от столкновения красная тойота подрезала прямо за несколько сантиметров от переднего крыла, чуть не врезался но вырулил и даже не коснулся. А уже искал как бы убежать от владельца тойоты, который попытается выставить мне иск за погнутый от удара зад его говномашины - из практики столкновений говномашины гнутся а великам хоть бы хны - из планов было рвануться вправо на обочину под уклон 45 градусов, и потом чесать вдоль реки). куча адреналина - приятно. Кстати, педали прищелкнуты к ногам, просто так не отдерешь - тоже дополнительный адреналин - надо и дорогу контролить и ноги выщелкивать

кроссовки Nike Free (3.0?) - обтягивают ногу, ничего не ездит и ездить не может. Недостатки - стоимость.

// бегал по 15-20 км каждый день

Вы бы хоть свистели, когда так делаете. 40 миль в неделю не каждый марафонец способен делать, а у вас все 170 получаются.

велик - не уныло!

может быть. Так или иначе мне надоел.

это самый лучший тренажер на выживание!...

Лучше с парашютом прыгнуть, адреналина больше и для жизни безопаснее чем все это.

Кроссовки вроде не самые плохие и нигде не жмут, но все равно натер много мозолей.

Не подходят. Либо малы, либо велики, либо не по ноге. Забивать не советую, если не подходят, надо менять!

Вы бы хоть свистели, когда так делаете. 40 миль в неделю не каждый марафонец способен делать, а у вас все 170 получаются.
64 км.
Марафонец.

Они раз или два в неделю бегают что ли?

а у вас все 170 получаются.

20км*7=87миль

отвожу!

Действительно, 20-40 миль в день 6 дней в неделю получается до 240. Бес попутал.

Но всё равно марафонец, по 10 миль в день бегать!

бегал по 15-20 км каждый день

И теперь ходишь с палочкой, да?

При ходьбе/беге босиком ногу ставишь правильно, а не так как в обуви привык

А потом...

А потом возьмёшь ножницы и срежешь верхний слой.

Вы бы хоть свистели, когда так делаете. 40 миль в неделю не каждый марафонец способен делать, а у вас все 170 получаются.

[:|||||:]

Встречаются Маврикия и Никитична (предки новых русских бабок, тоже 100% мужики только без чулок). 
Маврикия: 
 -А я в Париж поеду, там за ночь десятку дают... 
Никитична: 
 - А я на север поеду, там тоже за ночь десятку дают.
 - Дура ты, там же ночь 3 месяца.

Согласен... У Nike Free подошва разрезана на квадратные кусочки. Когда сгибаешь - она становится как бы шипованая вся, и собирается назад в «целую» подошву только в изначальном ненадеваном состоянии. Сама кроссовка облегает ногу как чулок - но с подошвой. В т.ч. и постановка ноги более правильная.

Прикольная штука оказывается, но в них всёравно ногу будут ставить на пятку, без обуви так не получится даже просто походить, не говоря о беге
http://www.youtube.com/watch?v=OSQMS0T9H1M

Маврикия

Вероника Маврикевна, ты, невежда!

Кроссы для женщин.
Мужики бегают 30-100 на скорость.

У меня зимой и весной обычный маршрут фарма в ингресс составлял 12 км. А фармился я ежедневно. Правда не бегал, а пешком ходил, но разница в плане мозолей не очень велика.

Была такая проблема. Купил адидасовские кроссовки и носки, то проблема решилась. Кстати, рекомендую адидасовские носки, по времени износу уделывают всех.

Блин, вопрос так и просится на такой ответ: бегай в кирзачах :).

А кроме шуток, вот практика: нас месяц в карантине (это когда только призываешься) заставляли бегать марш-броски. Кирзачи, портянки, полная выкладка (вещмешок), АКМ без патронов (присяга ещё не принята). Так вот, ни одной мозоли. А бегали по 15-25 км. Вот автомат — это да, его возненавидешь, он тонну весит :). Хотя по факту около 5 кг всего-навсего :)

меньше бегать нельзя

Почему?

Почему?

Надо бегать каждый день и помногу. Иначе эффекта не будет.
К тому же если пропускать начну то... раз пропусить на следующий день уже с трудом получается заставить. Если больше то уже не буду бегать.

Зачем бегать?)
Ну да ладно, это лирика.