Вот собираюсь набрать мышцу. Думаю, пойти в качалку, или пойти разгружать вагоны? В первом случае я палачу и тягаю тяжести, во втором случае платят мне и я также тягаю тяжести. Как развивается мышечная масса во втором случае? Что эффективней и насколько? Как повлиял на ваше тело тяжелый физический труд грузчика?
Форум —
Talks









