[Медикам] Нагрузки на тело вредны?

Кста... по поводу сверхнагрузок. Знаю одного паренька, которому рекомендовали нагрузки «на вынос» именно для укрепления сердца (что-то там у него не в порядке было, то ли пролапс митрального клапана, то ли ещё что-то). И он начал заниматься историческим фехтованием. Говорил, что помогло.

>Вам намекают, что в такой уклон обычно взбираются на всех 4х конечностях. Хотя в Матрице я и не таких бегунов видал. :)

Дык, руки заняты) Лыжники обычно взбираются «ёлочкой». Вот примерно так же и бегают.

Сотни километров велосипеда, например.

Я вот летом с велосипедом этим рёбра сломал, до сих пор болят :) Ну и про колени уже писали: убить легко, почти не восстанавливаются. Зато сколько вёдер адреналина =)

Вот, кстати, пока машину не купил и катал на лясе каждый день хотя бы по 666 декаметров (на работу и обратно), то чувствовал себя превосходно, голова всегда была ясной и хорошо соображала.