LINUX.ORG.RU
Форум — Talks  

как выключить моск?


0

0

часто бывает (обычно по ночам) - долго засыпаю .
в голове начинают крутиться всякие мысли, начинаешь обдумывать разные ситуации, что-то вспоминать...
..происходит это спонтанно и заставить себя ни о чем не думтаь просто невозможно ((.
думаю, это состояние знакомо всем.

методы лечения:
1.считать "овец" - не помогает ((. овцы разбегаются, путаются и в
конце концов к заборчику подходит какая-то левая офца и спрашивает :
"кто последний?"

2.просто считать,представляя перед собой цифры - скучно ((
3.представить перед собой яркую картинку и "войти в нее" - мне мама говорила, что курить в постели вредно ((.

....

всякие советы, типа "сильно устать за день или рано встать" не принимаются, ибо если так случается, то и проблем нет )).

★★★★★

 ← 1 2 →

Выйти перед сном на завалинку, и полчаса посмотреть на звезды, закинув голову назад.

Если завалинки нет, взять в постель КПК с набившим оскомину Александреску/Мугалом/Кнутом/Грэмом и в 10-й раз начать читать. Через 10 минут сморит богатырским сном

anonymous
()
Ответ на: комментарий от true

>> Теперь еще будет несколько вопросов: как перезагрузить мозг, как выйти из мозга, как усыпить мозг...

...как пересобрать мозг и будет ли в нем поддержка kexec?

home_user ★★★
()

> заставить себя ни о чем не думтаь просто невозможно

Не уверен, если на самом деле поможет.. Но попробуй, например, прислушаться к тому, как ты дышишь. Как-то очень давно, помню мне помогало.


halflife ★★
()
Ответ на: комментарий от iBliss

>Озверевший от боли мозг

В мозгу нет болевых рецепторов. Собственно, там никаких рецепторов нет.

Xellos ★★★★★
()
Ответ на: комментарий от Codewalker

>Все очень просто: надо погрузить себя в медитативный транс.

Совет из разряда "пусть едят пирожные".

Xellos ★★★★★
()
Ответ на: комментарий от iBliss

> Не смотрел...

я тоже.

кстати, примерно с о второй половины (своего сообщения) ты ошибаешься - мозг есть действительно _центр_, но боли он не чувствует.

mcduck ★
()
Ответ на: комментарий от mcduck

Аха ! iBliss - Пикуль ! Давай ещё про К-219 !

это можно удалить/похерить

mcduck ★
()
Ответ на: комментарий от anonymous

> взять в постель КПК с набившим оскомину Александреску/Мугалом/Кнутом/Грэмом

Первые трое реальное труъ снотворное, а вот Грэм... я как-то сделал перед сном wget -m http://paulgraham.com, залил в КПК... и смог оторваться только под утро, и ещё долго не давали заснуть две взаимодополняющие мысли, дословно:

- хакеру живётся сцуко тяжело;

- Грэм сцуко гений.

ero-sennin ★★
()
Ответ на: комментарий от iBliss

Два бояна :

"если голова болит - значит она есть !"

"голва болеть не может, потому, что она - кость !"

вся "головная боль" обусловлена только состоянием _головных_ сосудов апосля употребляния !

mcduck ★
()

Мне зимой помогало вот что. Метод гарантирует быстрое засыпание, но не полноценный сон (но все равно лучше, чем ничего).

1) Любым способом (например, темные шторы, или просто завести будильник на полчаса раньше восхода солнца) сделать, чтобы в то время, когда планируешь проснуться, в комнате совсем не было света. Если этот пункт пропустить, утром будет болеть голова.

2) Проветрить и даже перепроветрить комнату, чтобы было _слишком_ холодно. На ночь форточку можно не закрывать, но сквозняк устраивать не надо.

3) Под одеялом постараться не ежиться, а наоборот, занять наибольшую площадь. Дрожь от холода подавлять.

Минут через 15 бороться с холодом надоедает, и мозг сам собой отключается.

AEP ★★★★★
()
Ответ на: комментарий от AEP

>Минут через 15 бороться с холодом надоедает, и мозг сам собой отключается.

Навсегда

Buba ★
()
Вы не можете добавлять комментарии в эту тему. Тема перемещена в архив.
 ← 1 2 →
Talks