Баня, дрова колю, разбираю сарай, чищу снег. В общем смена деятельности, и желательно по больше работать мышцами, потом расслабление автоматически происходит.
Ну ещё стараемся семьёй на выходные куда-нибудь уехать и вообще не включать эти ваши компьютеры. Опять же либо в дом свой, либо к родственникам, либо ещё куда.
Плюсую спорт. Вот только вернулся с часовой пробежки и небольшого тягания гири. Полегчало. Жаль, не надолго. Ковидные ограничения не позволяют полностью отключиться и перезагрузиться где-нибудь на югах. А упороться до белой горячки для достижения схожего результата не привлекает.
фильмы и сериалы смотрю, погружаюсь с головой в другую вселенную, убегаю от реальности хотя бы на чуть-чуть. а потом возвращаюсь к своим проблемам и стараюсь смотреть на них под другим углом. вроде помогает.
Всегда по разному, зимой было тяжелее, ибо выходить куда-то желания особого нет, а потому выбор был из почитать, популять в приставку, посмотреть фильм. Сейчас теплеет и стараюсь как можно чаще выходить, просто на прогулку, час-два, никуда не торопясь, под музыку, самое оно. Но могу вечером и упороться пивом за просмотром какого-нибудь фильма, почему-бы и нет.
Ужас. Очки не пробовал носить? У меня тоже зрение плохое со 2-го класса, но линзы я всегда боялся носить: инородное тело вставлять себе прямо в глаз... А потом еще и вынимать.
Сейчас уже последние 2 месяца прихожу с работы и сразу снимаю линзы. Дома в очках сижу, но напряг сильно большой был и за вечер-ночь не успевает сойти.
А ещё, если не буду ложиться спать или 2 часа посплю, то глаза через 2 часа после одевания линз начнут гноиться. Хоть и всё также стерильно одеваю и промываю - бесполезно. Как-будто бы иммунитет из-за недосыпа включается и начинает «поедать» инородное тело... Вот это ужас.
А что заставляет носить линзы на работе? Работа такого характера?
А ещё, если не буду ложиться спать или 2 часа посплю, то глаза через 2 часа после одевания линз начнут гноиться. Хоть и всё также стерильно одеваю и промываю - бесполезно. Как-будто бы иммунитет из-за недосыпа включается и начинает «поедать» инородное тело... Вот это ужас.
Да, действительно. Я все же прав, что не стал даже и пытаться носить линзы.
Я не хочу стать инвалидом.
Причина.
Все очкарики ЛОР'а посмотрите ЭТО. Вы будете шокированы этой информацией. Вас за ваши бешеные деньги делают инвалидами. А я в будущем смогу за 2-3 месяца восстановить зрение до 100% С -9-10.
Из не перечисленного другими: слушание радио, подкастов, собирание кубика-рубика. Кубик 3x3x3 собираю на автомате по F2L, соответственно мозг не напрягается.
Кстати, я не могу понять, почему Путин не носит очки? При этом зрение у него явно плохое: обрати внимание, каким огромным шрифтом написаны для него речи на листочках, которые он зачитывает и которые часто попадают в кадр. Быть очкариком - это разве зазорно или как-то унизительно? Ведь это же полная глупость.