объясните глупому как работать с буфером в vim

> есть 2 файла, открытые с помощью :split. как скопировать/вырезать строки из одного в другой, без мыши. знатоки vim - помогите. надо сейчас, маны курить времени нет.

1. Переходишь в командный режим.
2. Нажимаешь v (или V для выделения целыми строчками), двигаешь курсор до конца выделения.
3. Потом y для копирования в буфер.
4. Переходишь в другое окно C-w j
5. Доходишь до места вставки
6. Нажимаешь p

Всё

У меня также работает Ctrl+Ins и Shift+Ins.

СПАСИБО