Я вот последнее время подсел на травяные чаи,совсем плохо сплю без них.Сейчас больше всего нравятся вот такие сборы: ромашка, листья крапивы, лепестки календулы, корица, корки апельсина, фенхель, солодка, инжир, кардамон, василек, мелисса либо гибискус, бузина, кусочки яблока, шиповник, миндаль, корица, изюм, ягоды черной смородины .Хорошо успокаивают и навевают сон.
А чем вы жители лора сон нагоняете?Кроме работы.