Техники правильного дыхания
Существуют ли такие? (см. тему) Если есть, то какие, занимались ли ими, насколько трудоемки (в смысле, много ли времени надо уделять, легко ли войти новичку и т.п.). Интересуют мнения сталкивавшихся с этим, т.с. от первых лиц:) Для чего это нужно - в профилактических целях желательно поработать над дыханием и улучшить вентиляцию легких.
