Пакетики чайные мокрые теплые поприкладывай на глаза (закрытые), несколько раз в день по несколько минут, и пройти должно. Еще есть капли от воспаления глаз, но я не помню как они зовуться, местные гуру должны знать.
Капелек много, в любой аптеке их пруд пруди, из самых действенных Визин и натуральная слеза, быстро снимают усталость/покраснение/сухость и стоят не так уж и дорого, порядка 60-150 рэ
Конечно мало, организму необходимо не менее 9 часов сна, тогда он проходит все его стадии (там глубокий сон , быстрый, еще какой-то), зимой обычно время сна подсознательно увеличивается (такая вот природа человеческого организма), если сократить время сна до 2-3 часов в сутки, потом требуется неделя, а то и больше, чтоб восстановить нормальный режим работы всех органов
Во-во, умных людей слушай, покупай __нормальные__ ЖК-мониторы с разверткой в 75Гц и сиди. Потом, когда глаза совсем вылезут - будет уже пофиг. А если по делу - то башкой шевели, чай не рейлган на заводе склёпанный, и за чайком ходи.
> организму необходимо не менее 9 часов сна, тогда он проходит все его стадии (там глубокий сон , быстрый, еще какой-то), зимой обычно время сна подсознательно увеличивается (такая вот природа человеческого организма), если сократить время сна до 2-3 часов в сутки, потом требуется неделя, а то и больше, чтоб восстановить нормальный режим работы всех органов
рекомендуется 8 вообще-то, но можно и 5-6. но регулярно и в одно и тоже время.
Пользовался както, каждый день практически. Потом глаза стали желтеть, тоесть красный сменился на желтый. Ну я и забил на это, лучше уж с красными чем с желтыми. =)
Вы чего советуете, олухи?! Визин НЕЛЬЗЯ, это сосудосужающее нах! Только для разового применения, если очень надо красивые глазки.. %) Лечить им нельзя, ибо потом вообще поездец будет.. Лучше чаем
> влом асиливать предыдущий флейм, напишите чего за нафтизин
Краткое содержание предыдущего флейма: нафтизин - это капли в нос, их не стоит капать в глаза (по крайней мере, без указания врача). Визин - средство, запрещенное в Европе (смесь антибактериальных и сужающих сосуды средств).
> Сабж уже второй день! чем лечить? за компом сижу примерно 6-7 часов в день, левый глаз реально покраснел с боку.
Такое бывает когда сосуд лопнет (у меня было после сильного удара).
Решение - выключить комп на неделю, регулярно ходить на улицу гулять, никакого кофе.
Желательно никакого телевизора, поменьше электрического света (лучше естественный) и спать не менее 10 часов первый день и не меньше 9 в остальные. Еще закапывать раствор йодистого калия (берется в аптеке). По возможности не работать в условиях недостаточной освещенности.
Физических не напрягаться, попить черноплодную рябину и сосудоукрепляющие.
P.S.: и поверь, это не меньше чем на неделю, скорее даже на две. Крайне желательно - к офтальмологу таки сходи, в таких ситуациях рекомендуется осмотр глазного дна, а в домашних условиях этого не сделать. И да - к офтальмологу на машине не езди, после беладонны в глазки за руль садиться страшно.
И да, это... Прежде чем заниматься самолечением лучше таки сходить к врачу. Это ненадолго - вся процедура осмотра займет минуты три (если дно не смотреть). Если смотреть - то минут 15 (осмотр - закапать - подождать - посмотреть).
Глаза не для того, чтобы пялиться 6-7 часов в монитор.
Ничего не поможет, кроме:
1. Расставить приоритеты по местам. (sort out priorities)
2. Придерживаться этой расстановке.
Я когда-то советовался с окулистом (это была моя мама)
Что использовать для снятия усталости глаз?
Ответ:
1. не медикаментозное - в процессе работы, периодически делать гимнастику для глаз - смотреть вдаль секунд 20, потом переводить фокус на 20 см. от глаз и так несколько раз -- мышцы глаз не застаиваются в фикс. положении