Оффтоп. В чем бы считать калории?

Меня вычёркивай, я сладкое вообще не люблю. Кофе — только чёрный, тортики ненавижу и т.д. Просто моего мнения никто не спрашивал — ты или играешь вполсилы, или давишься, но жуёшь шоколадку. Грёбаные законы природы.

Очевидно, что в ватт*час. Зато как звучит. Поел на киловатт в час.

Не-не-не, ни в коем случае не «в». «в час» - это поделить, а не умножить

Меня пугают люди, которые способны годами каждый день педантично записывать в аккуратный блокнотик цыфирки с каждого употребленного пакетика чая. Какое-то нечеловеческое упорство.

Ну ясное дело, я «салат» имел ввиду как листья салата.

В любой бухгалтерии таких педантичных тёток по дайму за дюжину.

В килокалориях.

MyFitnessPal. Пользуюсь 8 месяцев. Я попробовал около 4 других программ, они все были хуже.

В джоулях же

как раз таки наоборот. в дешевках сахар не кладут. а кладут аспартамы и прочую шнягу, которой для ощущения сладости достаточно в концетрации «пара капель» на стакан.

уж что, а деньги они считать умеютъ

достаточно в концетрации «пара капель» на стакан

Только вот стоит аспартам в сотню раз дороже сахара. А для лучшего эффекта имитации сахара нужно смешивать несколько подсластителей, что делает ещё дороже. Поэтому дёшево и без калорий — аспартам/ацесульфат. Дёшево и с калориями — сахар. Дорого, качественно, и без калорий — только смесь из е-шек.

Только вот стоит аспартам в сотню раз дороже сахара.

но при этом его расход в 1000 раз меньше чем сахара. так что это по прежнему дешевле сахара вразы.

вот щас глянул, оптом в пачках по 25кг , 1 кг чуть меньше 2000р. (значит 1г условно 2р)

типовая концентрация в «диетической коле» аспартама - около 100мг на 1л - это аж 20копеек

в то время как в классической коле, 100+г сахара на литр

выводы дальше сам, ок?

А гликоген тебе на что? Ускорению процесса мышления может способствовать только лишь выброс эндорфинов в случае сахаром, инсулин все излишки сахара сразу в жир запихнет и еще усилит чувство голода в добавок

Та да... «салат», обманное слово для жироняш, я вчера салатик на 300 калорий на порцию накрошила на пример, а потом «у меня метаболизм поломанный, ничего кроме салатов не ем и толстею».

но при этом его расход в 1000 раз меньше

С какого перепугу?

Аспартам примерно в 160—200 раз слаще сахара, не имеет запаха, хорошо растворим в воде.

Ускорению процесса мышления может способствовать только лишь выброс эндорфинов

Что? Пабмед уже знает, что эндорфины (которые суть опиаты) «ускоряют» мышление? Или ты пока для нобелевки бережёшь?

все излишки сахара

Откуда они возьмутся, когда всю глюкозу сразу голодный мозг потребляет и ещё просит?

В Европе установлен максимум: 40 мг на килограмм массы в день[15], в США — 50 мг/кг[16]. Практически 40 мг/кг массы тела для человека массой 70 кг значат примерно 266 таблеток синтетического подслащивающего средства или 26,6 л диетической колы в один день.

Аспартам принимается внутрь после еды, по 18–36 мг на 1 стакан напитка.

сколько сахара на стакан напитка у тебя выходит?

ок, даже если ошибся нужно в 5 раз больше аспартама - то уже целый 1 рубь выходит на 1л колы.

сколько сахара на 1 рубь ты в колу напихаешь? 100+г осилишь?

А Пабмед знает, что сахар ускоряет мышление? Или ты это для нобелевки бережешь?

Пабмед знает, что голодный мозг хуже работает. Пабмед знает, что за партию гроссмейстер может потратить (замечу, не вставая с места) до 3 тысяч калорий. Пабмед знает, что активная работа пищеварительного тракта снижает снабжение мозга глюкозой и кислородом. Ну и не надо быть пабмедом, чтобы сложить все эти факты в простое правило — сахар твой лучший друг при высоких умственных нагрузках. Только старая добрая сахароза, мгновенно расщепляющаяся на глюкозу и фруктозу без переваривания, даст тебе достаточно энергии.

И кучу лишнего веса в подарок ^_^. А еще сахар вымывает полезные вещества из организма. Пользы от него нет никакой, сахар организму всегда был нужен исключительно как маркер хорошей, годной пищи. Потребности в сахаре у человека нет.

нужно в 5 раз больше аспартама- то уже целый 1 рубь выходит на 1л колы

Раз ошибочка, два ошибочка, так и получается. 100гр сахара крупным оптом буду 2р, то есть уже сравнимо. Вторая ошибка, что ты читаешь меня непонятно как. Я же написал, что самое дешёвое с аспартамом или сахаром. Как видим, это действительно так, на подслащение уходит всего рубль-два. Но я же там написал, что лучший, но и самый дорогой, вариант — смесь подсластителей. Один из которых всего в 35 раз слаще сахара, но в два раза дороже аспартама.

Как видим, это действительно так, на подслащение уходит всего рубль-два. Но я же там написал, что лучший, но и самый дорогой, вариант — смесь подсластителей. Один из которых всего в 35 раз слаще сахара, но в два раза дороже аспартама.

https://en.wikipedia.org/wiki/Diet_drink#Amount_of_artificial_sweeteners_in_d...

вот нашлась новая табличца, теперь одобряешь такой источник?

как видишь, других засластителей, там вразы меньше. т.е. даже если оно в 2 раза дороже аспартама, все равно это по итогам пук на фоне.

сахар все равно дороже выходит. а между одним рублем и двумя - разница аж в 2 раза.

это был подсчет чисто по продукции.

а еще операционные затраты на работу с сахаром и с прочими застастителями тоже подсчитай. если сахара надо в среднем в сотню раз больше по расходу (это значит на хранение, транспортировку и прочее затраты возрастают)

Считать надо не калории а смотреть гликемические индексы продуктов которые употребляешь.

Виски практически не содержит сахара, поэтому допускается при низкоуглеводной диете доктора Аткинса. Гликемический индекс напитка равен нулю, но диабетикам необходимо употреблять его с осторожностью. Крепкий алкоголь в дозе свыше 100 мл может вызвать резкое падение глюкозы в крови, так как перегруженная печень перестает вырабатывать инсулин.

Это не нужно делать годами, это нужно только на переходный период, потом глаз набивается и ты сразу знаешь, в каких продуктах и почему энергии много, а в каких - нет.

все вы с таким умным видом прогоняете бредятину - смешно читать.

может вызвать резкое падение глюкозы в крови, так как перегруженная печень перестает вырабатывать инсулин.

резкое падение глюкозы в крови т.к. перегруженная печень перестает вырабатывать инсулин?

Самому то не смешно, чучело?

По твоему диабетики колят себе инсулин чтобы повысить уровень глюкозы в крови, идиот? Мало инсулина = много глюкозы, а не наоборот. Засуть себе своего ваткинса куда-нибудь, чтобы мозгов добавилось.

все вы с таким умным видом прогоняете бредятину - смешно читать.

О-о, а вот и специалисты по всему

Самому то не смешно, чучело?

Нет, чучело, не смешно.

По твоему

Тебе есть дело до моего мнения, идиот?

Засуть себе

Какие у тебя влажные фантазии

Напомню что мозг — самый мощный потребитель энергии и сахара в тушке, жрёт порядка 20% всех энергозартат при относительно небольших размерах. А процесс вывода глюкозы из жиров для потребления не быстрый, так что когда мозги усиленно работают у тебя им кпд разряда батарейки из пуза не хватает. То что в крови быстро сгорает, а дальше мозг глушит обороты, он вообще не приспособлен под ту зверскую нагрузку, которую мы на него навалили. Ему надо всего лишь тушкой управлять и от хищников позиционку держать.

В мозге кстати тоже. Как и в речи. Живут же маугли и дебилы, им НОРМ.

перегруженная печень перестает вырабатывать инсулин

О, а это у нас чья биология? Вроде на рептилоидов не похожа, да и у людей по моим данным поджелудочная за выработку инсулина отвечает. С какой вы планеты, это с той где трёхглазый? Вам недавно Макском инет провёл, как я понял.

Это, видимо, «диетолог» из веганского магазина. Лучше не обращать на него внимания

Тебе есть дело до моего мнения, идиот?

если ты не держишь его при себе - да

)))

по такой логике, человечество не могло иметь научно-технический прогресс, пока не началось массовое промышленное производство и употребление сахара

Во-первых, зачем сахар обязательно производить, когда можно просто фрукты жрать, где он есть? Во-вторых, а ты попробовал сравнить технический прогресс до и после? Ведь реально, вжух и в космос.

Во-первых, зачем сахар обязательно производить, когда можно просто фрукты жрать, где он есть?

Как-то научно-технические достижения по странам не очень кореллируют с местами произрастания сладких фруктов. А глобально и круглогодично они стали повсеместно доступны в супермаркетах сравнительно недавно.

Ну так оно и есть. Не жрали сахар был царь и мотыга. Стали жрать, царь пропал, потом трактор и всё завертелось, нынче технологии за год меняются, а каких-то 300 лет назад и 400 лет назад большой разницы в технологиях не было. А так на моей памяти сначала плазма, а чуть позже ЖК ЭЛТ заменили. Про то как телефоны от проводной трубки до устройства по просмотру ютубчика дошли тоже можно много говорить. А мне не 100 лет, если что.

но теперь опять прогресс застопорился. Ходим со сраными лопатами и ничего не меняется.

ну это, мозг потребляет 20% да, но он их потребляет не за 1 секунду, именно сахар жрать не обязательно, любая еда до простых сахаров расщепляется, и делает это достаточно быстро чтобы мозг работал нормально + он не тухнет по каждому чиху, иначе бы у тебя все бы органы останавливались каждый раз когда ты не поел или уж по крайней мере сигналы по нейронам затухали бы раньше времени.

Человек - не машина в которой бензин кончился.

это бред

он не тухнет по каждому чиху, иначе бы у тебя все бы органы останавливались каждый раз когда ты не поел

на самом деле тухнет, особенно у диабетиков, но здоровому человеку для этого надо сильно постараться, а так в норме организм старается поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови

у диабетиков тухнет по другой причине, не потому что они сахар не поели, а потому что он не усваивается либо по недостатку инсулина, либо по невосприимчивости клеток к нему

обычно потому что лекарства приняли, а пожрать забыли

почитай про гипогликемическую и гипергликемическую кому

я в курсе, только они лекарства (инсулин) не принимают просто так, без замеров сахара. А у вас получается наоборот.

это идеальные сферические диабетики в вакууме, реальные могут что-то сделать не по инструкциям, и часто делают

Не тухнет. Проц тоже не тухнет при перегреве, а троттлит. Вот и останется минимум на работу тушки, а на подумать экономия

Да нет, не застопорился, он никому не нужен. Маск норм работает.

Если уровень глюкозы в крови падает ниже 70мг/дл, то может и потухнуть (в смысле потерять сознание)

В норме мозг ограничит аппетит. Ну если ты не диабетик у которого даже с ограничением всё плохо.

если ты не держишь его при себе - да

истинная суть быдла, говорить могут только кому дозволено и как определенно. Не удивлен что ЛОР пробивает очередное дно.

по твоему определению быдло - это ты.

Ты сказал херню
Я ответил
Ты спросил почему мне не все равно
Я ответил что это потому что ты говоришь херню

И кто тут кого затыкает?
Хочешь нести свой бред, и чтобы с тобой все соглашались?
А кто не согласен тот «быдло, которое мне, бедняжке, затыкает рот»?

Пожалуйста, прогоняй свой булшит сколько тебе влезет, а я буду публично указывать на это до тех пор, пока мне будет не лень и пока я буду считать что это важно.