загрузка сети до определенной степени

Ну ИМХО по идее можно сделать таким макаром.

Считать принятое и переданнае количество байтов. Если это количество превышает максимум, то вызываем sleep на определенный промежуток времени. На какой промежуток засыпать- это уже математика и шаманство :) Конечно это все не точно. Но добится точного ограничения на уровне сокетов не очень просто.

Я как-то писал модуль ядра по ограничению трафика (что-то на подобе cbq), так там все довольно таки четко получилось.