выбор шрифта интерфейса в thunderbird и firefox

Тундербёрд и фаерфокс нормально отображают шрифты, можно выбрать любые, в системе они присутствуют, но их выбор влияет только на внтуренее содержимое (страницы, письма), а не на интерфейс. Гнома не стоит. Стоит fvwm-crystal. Как можно изменить шрифт меню, вкладок и т.п. (сейчас он просто огромен)?