История изменений
Исправление Iron_Bug, (текущая версия) :
эмм... да нет никаких «подвигов в диете». просто обычный прагматизм и некоторая естественная лень.
вегетарианец уже более 30 лет (это моральный выбор), не употребляю мясо или рыбу, но ем молочные продукты и (ограниченно) яйца. питаюсь один раз в сутки, причём съедаю не много. мне хватает.
покупаю только натуральные продукты (ну или что родители навезли со своего огорода): овощи, зелень и прочее такое. и готовлю. ничего сложного, слишком жирного, сладкого. почти не потребляю соль, я просто не люблю солёное. не страдаю, не напрягаюсь и уж тем более не геройствую. всякое-разное, совсем не полезное, что продают в магазинах, пробовать совершенно не хочется. ни малейшего позыва не возникает.
иногда (довольно редко) могу есть чаще, два раза в день. зависит от потребности в калориях: если, например, сильно холодно или какие-то очень большие физические нагрузки. в большинстве же случаев одного раза в день достаточно.
в остальное время пью чай. китайский, качественный. иногда мате или травяные настои - по настроению. очень люблю кефир или свежее натуральное молоко (коровье, а не магазинное), но потребляю их умеренно.
Исправление Iron_Bug, :
эмм... да нет никаких «подвигов в диете». просто обычный прагматизм и некоторая естественная лень.
вегетарианец уже более 30 лет (это моральный выбор), не употребляю мясо или рыбу, но ем молочные продукты и (ограниченно) яйца. питаюсь один раз в сутки, причём съедаю не много. мне хватает.
покупаю только натуральные продукты (ну или что родители навезли со своего огорода): овощи, зелень и прочее такое. и готовлю. ничего сложного, слишком жирного, сладкого. почти не потребляю соль, я просто не люблю солёное. не страдаю, не напрягаюсь и уж тем более не геройствую. всякое-разное, совсем не полезное, что продают в магазинах, пробовать совершенно не хочется. ни малейшего позыва не возникает.
иногда (довольно редко) могу есть чаще, два раза в день. зависит от потребности в калориях: если, например, сильно холодно или какие-то очень большие физические нагрузки. в большинстве же случаев одного раза в день достаточно.
в остальное время пью чай. китайский, качественный. иногда мате или травяные настои - по настроению. очень люблю кефир, но потребляю его умеренно.
Исходная версия Iron_Bug, :
эмм... да нет никаких «подвигов в диете». просто обычный прагматизм и некоторая естественная лень.
вегетарианец уже более 30 лет (это моральный выбор), не употребляю мясо или рыбу, но ем молочные продукты и (ограниченно) яйца. питаюсь один раз в сутки, причём съедаю не много. мне хватает.
покупаю только натуральные продукты (ну или что родители навезли со своего огорода): овощи, зелень и прочее такое. и готовлю. ничего сложного, слишком жирного, сладкого. почти не потребляю соль, я просто не люблю солёное. не страдаю, не напрягаюсь и уж тем более не геройствую. всякое-разное, совсем не полезное, что продают в магазинах, пробовать совершенно не хочется. ни малейшего позыва не возникает.
иногда (довольно редко) могу есть чаще, два раза в день. зависит от потребности в калориях: если, например, сильно холодно или какие-то очень большие физические нагрузки. в большинстве же случаев одного раза в день достаточно.
в остальное время пью чай. китайский, качественный. иногда мате или травяные настои - по настроению.