проще переставить grub

сохрани mbr с sdb, потом размести его на вин-разделе, пропиши в boot.ini, при загрузки нтёвого загрузчика выбери загрузку груба, грузись в линукс и размещай груб где душе твоей угодно

если взять livecd,
может ли помочь такая последовательность :
- сделать копию текущего MBR (dd if=/dev/sda bs=512 count=1)
- поставить offtopic
- вернуть прежний MBR (dd of=/dev/sda bs=512 count=1)
по логике вещей должен загрузиться linux и в нём штатными средствами можно сконфигурять grub

>если взять livecd,
>может ли помочь такая последовательность :
>- сделать копию текущего MBR (dd if=/dev/sda bs=512 count=1)
>- поставить offtopic
>- вернуть прежний MBR (dd of=/dev/sda bs=512 count=1)
>по логике вещей должен загрузиться linux и в нём штатными средствами >можно сконфигурять grub

1. зачем лайф сиди?????
2. а где выход????
   dd if=/dev/sda bs=512 count=1 ?????
   правильно так:
   dd if=/dev/sda of=/mbr bs=512 count=1 #/mbr - естественно
   прописываешь свой путь и имя
3. ставь свой виндовс
4,5. предварительно сохранённый mbr копируешь на раздел с виндой и
     прописываешь в boot.ini, перезагружаешь винду и ... оппа - 
     в менюшке загрузки ntloader'a у тебя появляется строчка (как
     ты её там обозвал) - с неё и грузи старую mbr с линуксом.
далее по вкусу, либо так всё оставь, либо grub-install на нужный диск.

да, и это:
> - вернуть прежний MBR (dd of=/dev/sda bs=512 count=1)
if - откуда и чего ты собрался возвертать? ;)

Можно не качать, а сделать загрузочную флешку :-). И всё через неё обернуть. Будет занимательный вечер.

>какой livecd стоит скачать

RIP linux (Recovery is possible) -- там grub4dos, ставится на NTFS раздел SuperGrubCD, там много всяких грубов.