wordpress и очень много запросов к mysql

290 ? а я думала что у моих подопечных WP обгаженный ) ан, нет, бывает и хуже

список плагинов напишите какие стоят,
как переносили базу ?

из подпорок для оптимизации - можно поставить плагин w3 total cache, включить в нем страничный кеш и кеш обьектов (ну и все остальное тоже, впрочем)

кстати, у вас же поменялся путь к файлам, WP в принципе вроде как сам умеет переписывать пути, но это стоит ему тех самых лишних запросов
http://codex.wordpress.org/Moving_WordPress
ну и вот на всякий случай.
http://codex.wordpress.org/Changing_The_Site_URL

проверьте, может забыли что сделать

Для кеширования стоит плагин Hyper Cache.
Стоят вот такоеи плагины:
Блокировка запросов на новые версии    
Adminimize    
Akismet    
All in One SEO Pack    
Anti-XSS attack    
Hyper Cache    
Inline PHP    
Math Comment Spam Protection    
Replace WP-Version    
Role Manager    
RusToLat    
Seo-Without-Category    
Subscribe To Comments    
WordPress Database Backup    
WP-Антимат    
WP-Ban    
WP-Mail-SMTP    
WP-Noindex    
WP-PageNavi    
WP Grins    
WP Tuner

Для переноса базы данных в phpmyadmin сначала экспортом/импортом пользовались. Имя домена никак не менялось. Пути к файлам тоже не поменялись, как стоял вордпрес в корне так и стоит. Wp tuner говорит что от wp_blog_header.php идёт 241 запрос.

>Пути к файлам тоже не поменялись

я не про URL, я про диск

насчет отслеживания запросов можно поставить GD Press tools ( Lite )
и включить логирование SQL запросов (для определенного (вашего) IP),
посмотреть что собственно заставляет его генерировать такую кучу...