Настройка защиты

Подскажите, пожалуйста, кому не трудно, как мне с помощью IPChains настроить защиту от извне (хотя бы приблизительно). Только не отправляйте меня к прочтению документации и различных описаний. Хотелось бы видеть пример настройки. Имеется squid и sendmail, выход по ppp0. Спасибо всем.