Исправление Iron_Bug, (текущая версия) :
тут нет понятия «темп». скорость бега - понятие весьма условное. можно бегать даже на одном месте до упаду. вообще, зависит от того, как бегать. смотря как высоко ты подпрыгиваешь при беге, как высоко поднимаешь колено. уработаться можно и вообще не сдвигаясь с места, причём за полчаса.
Исходная версия Iron_Bug, :
тут нет понятия «темп». можно бегать даже на одном месте до упаду. вообще, зависит от того, как бегать. смотря как высоко ты подпрыгиваешь при беге, как высоко поднимаешь колено. уработаться можно и вообще не сдвигаясь с места, причём за полчаса.