Найти слово в файле

man 7 regex
man grep

grep -o

grep -P : остальные грепы не позволяют вычленять отдельное слово из regex для вывода

Не понял задачу. Зачем искать слово в каком-то там файле если ты и так уже знаешь это слово?

Приведи пример как это должно выглядеть.

Это делается путём grep -w