Идеальный день - выходной суббота, обязательно солнечный:
- до 09:00 - проснуться;
- с 09:00 до 11:00 - завтрак, туалет, душ;
- до 11:00 и часа на 4 - 5 - свалить на реку на пляж, если лето, или на прогулку в леса-луга, если зима, весна, осень (при этом отключить мобильник);
- с 15:00, 16:00 (когда как получится) до 18:00 - обед, если готов заранее (если ещё стоять у плиты - это не идеальный день), мытьё посуды, переваривание пищи;
- с 18:00 до 20:00, 21:00 - чтение книг, интернет, общение с друзьями и близкими (когда как получится);
- с 20:00, 21:00 ... - забухать вино или пиво в одиночку и отрубиться до следующего утра. :)