История изменений
Исправление RedTerror, (текущая версия) :
Медитация, в том числе динамическая
Научись отключать внутренний диалог, дальше работай с захватом потока, путем подселения или визуализации образов, так научишься держать безмолвие, потому что поток выполнения будет направлен на визуализацию образов и контроля их метаморфоз, паралельно практикуй динамическую медитацию, это любое занятие где ты входишь в поток и отключаются мысли а тело работает на автопилоте, это может быть внезамно работа руками где всё циклично или катание на велосипеде или банально ходьба, да даже грызть семки тоже циклическая «работа»
В общем суть я думаю уловил, только не читай всю эту парашу религиозную и практики дыхания маткой, всё что тебе нужно это отрубать диалог и полежать полчасика в позе трупа в гробу, это лежа на спине и руки или по швам или на груди
Просто то что ты испытывал в 50 я испытал уже в 15 лет и пришлось развиваться в контроль диалога и тд…
Еще советую поэксперементироваль с hi tech с высоким bpm в качественных наушниках
https://www.youtube.com/watch?v=DSeZuwNmnuY&list=RDDSeZuwNmnuY&start_radio=1
https://www.youtube.com/watch?v=CPfpjUny5os&list=RDy6RvvxHAdOM&index=3
Музыка вводит в Измененное состояние сознания, тонизирует за счёт измененого состояния, так же помогает отключить диалог
Главное не смотреть на неё как на музыку под призмой нравится нет, это просто поток который помогает сонастроить твою цнс и процессы внутри черепной коробки
Исходная версия RedTerror, :
Медитация, в том числе динамическая
Научись отключать внутренний диалог, дальше работай с захватом потока, путем подселения или визуализации образов, так научишься держать безмолвие, потому что поток выполнения будет направлен на визуализацию образов и контроля их метаморфоз, паралельно практикуй динамическую медитацию, это любое занятие где ты входишь в поток и отключаются мысли а тело работает на автопилоте, это может быть внезамно работа руками где всё циклично или катание на велосипеде или банально ходьба, да даже грызть семки тоже циклическая «работа»
В общем суть я думаю уловил, только не читай всю эту парашу религиозную и практики дыхания маткой, всё что тебе нужно это отрубать диалог и полежать полчасика в позе трупа в гробу, это лежа на спине и руки или по швам или на груди
Просто то что ты испытывал в 50 я испытал уже в 15 лет и пришлось развиваться в контроль диалога и тд…