История изменений

Отношусь к еде не как к развлечению, а как к инструменту, т.е. еда в первую очередь должна давать энергию и комфорт, а затем только удовольствие. Еда должна быть сбалансирована по химическому составу: углеводы, белки, жиры, клетчатка, витамины, микроэлементы. В основном люде не доедают клетчатку и витамины.

Отношусь к еде не как к развлечению, а как к инструменту, т.е. еда в первую очередь должна давать энергию и комфорт, а затем только удовольствие. Еда должна быть сбалансирована по химическому составу: углеводы, белки, жиры, клетчатка, витамины, микроэлементы.