История изменений
Исправление Chord, (текущая версия) :
Допустим, у меня есть упражнение, которое я делаю в один подход
В первый подход за 6 повторений выпиваю полторашку. Через полчаса второй подход - ещё поллитра за три повторения.
Что важно - вес не прибавляется. Стабильно 78
Исходная версия Chord, :
Допустим, у меня есть упражнение, которое я делаю в один подход
В первый подход за 6 повторений выпиваю полторашку. Через полчаса второй подход - ещё поллитра за три повторения.