История изменений

Жрать можно то,чно нужно, но вкусно. Если жрать отварую пресную хрень, в какой-то момент сорвешься и пойдешь в дожор. Это сложно даже для качков с фитоняшами, для жироняш - непостежимо.

Посмотри любой канал фитоняш, у них там есть всякие reverse dieting, что бы в дожоре не превратиться в Джаббу.

Хардкорное насилие мозга диетой - самый лучший способ пополнить ряды бодипозитивников своими киллограммами.

Лучше изменить образ жизни, а не подиетничать пару месяцев, вернув всё на место при малейшем отступлении от диеты.

ЗЫ: я жрала броколя с гречкой и отварной курой на протяжении нескольких месяцев, потому что на всё остальное аллергировала. Это конечно не смертельно, но реально морально трудно.

ЗЫ2: Я аллергировала на любую другую еду кроме гречки, брокколи и отварной курицы, даже на «гипоаллергенные» продукты, ТС может быть дольше продержиться с большим арсеналом овощей, но всё равно не советую есть пресную пищу, потому что после срыва нажрет больше, чем схуднул.

ЗЫ3: если войти в постоянный цикл «срыв - дожор», можно сильно ухудшить «отношения с едой». Я на пример заработала синдром хомячка... запасаю еду, которую тупо не сьедаю. На пример сладости, я их приношу и кладу на стол, потому что они вкусные и я хочу конфету. Конфету может быть сьем 1-3 в неделю, а то что натаскала, приходиться нести обратно, потому что закончилось место на столе. Аналогично со всякими порционными сырками, батончиками, орешками и прочими вкусностями в офисе. Я «запасаю». Это не нормально xD Аналогично, можно заработать себе булимию или другие проблемы с головой.

Жрать можно то,чно нужно, но вкусно. Если жрать отварую пресную хрень, в какой-то момент сорвешься и пойдешь в дожор. Это сложно даже для качков с фитоняшами, для жироняш - непостежимо.

Посмотри любой канал фитоняш, у них там есть всякие reverse dieting, что бы в дожоре не превратиться в Джаббу.

Хардкорное насилие мозга диетой - самый лучший способ пополнить ряды бодипозитивников своими киллограммами.

ЗЫ: я жрала броколя с гречкой и отварной курой на протяжении нескольких месяцев, потому что на всё остальное аллергировала. Это конечно не смертельно, но реально морально трудно.

ЗЫ2: Я аллергировала на любую другую еду кроме гречки, брокколи и отварной курицы, даже на «гипоаллергенные» продукты, ТС может быть дольше продержиться с большим арсеналом овощей, но всё равно не советую есть пресную пищу, потому что после срыва нажрет больше, чем схуднул.

ЗЫ3: если войти в постоянный цикл «срыв - дожор», можно сильно ухудшить «отношения с едой». Я на пример заработала синдром хомячка... запасаю еду, которую тупо не сьедаю. На пример сладости, я их приношу и кладу на стол, потому что они вкусные и я хочу конфету. Конфету может быть сьем 1-3 в неделю, а то что натаскала, приходиться нести обратно, потому что закончилось место на столе. Аналогично со всякими порционными сырками, батончиками, орешками и прочими вкусностями в офисе. Я «запасаю». Это не нормально xD Аналогично, можно заработать себе булимию или другие проблемы с головой.

Жрать можно то,чно нужно, но вкусно. Если жрать отварую пресную хрень, в какой-то момент сорвешься и пойдешь в дожор. Это сложно даже для качков с фитоняшами, для жироняш - непостежимо.

Посмотри любой канал фитоняш, у них там есть всякие reverse dieting, что бы в дожоре не превратиться в Джаббу.

Хардкорное насилие мозга диетой - самый лучший способ пополнить ряды бодипозитивников своими киллограммами.

ЗЫ: я жрала броколя с гречкой и отварной курой на протяжении нескольких месяцев, потому что на всё остальное аллергировала. Это конечно не смертельно, но реально морально трудно.

ЗЫ2: Я аллергировала на любую другую еду кроме гречки, брокколи и отварной курицы, даже на «гипоаллергенные» продукты, ТС может быть дольше продержиться с большим арсеналом овощей, но всё равно не советую есть пресную пищу, потому что после срыва нажрет больше, чем схуднул.

Жрать можно то,чно нужно, но вкусно. Если жрать отварую пресную хрень, в какой-то момент сорвешься и пойдешь в дожор. Это сложно даже для качков с фитоняшами, для жироняш - непостежимо.

Посмотри любой канал фитоняш, у них там есть всякие reverse dieting, что бы в дожоре не превратиться в Джаббу.

Хардкорное насилие мозга диетой - самый лучший способ пополнить ряды бодипозитивников своими киллограммами.