История изменений
Исправление
vertexua,
(текущая версия)
:
Я отказывался от кофеина.
Позитивный эффект наблюдал от отказа от кофеина после трех часов дня, на основе исследования что кофеин действует дольше чем кажется - он действует 8 часов, а не столько сколько организм ощущает сознательно. Улучшился сон и самочувствие.
Просто отказ ничего не дал свыше этого.
Если надо мозги качнуть - рекомендую мате. В студенческие времена отлично помогал пройти сессию. Но тоже не злоупотребляйте.
Исправление
vertexua,
:
Я отказывался от кофеина.
Позитивный эффект наблюдал от отказа от кофеина после трех часов дня, на основе исследования что кофеин действует дольше чем кажется - он действует 8 часов, а не столько сколько организм ощущает сознательно. Улучшился сон и самочувствие.
Просто отказ ничего не дал свыше этого.
Если надо мозги качнуть - рекомендую матеин. В студенческие времена отлично помогал пройти сессию. Но тоже не злоупотребляйте.
Исходная версия
vertexua,
:
Я отказывался от кофеина.
Позитивный эффект наблюдал от отказа от кофеина после трех часов дня, на основе исследования что кофеин действует дольше чем кажется - он действует 8 часов, а не столько сколько организм ощущает сознательно. Улучшился сон и самочувствие.
Просто отказ ничего не дал свыше этого.