История изменений

Представь себе, что ты за всем должен начать следить? Во сколько встал, лёг, что ел, когда ел, когда в толчок ходил, сколько отжимался, сколько приседал, когда нервничал, когда с девушкой/женой был в постели, когда, простите, высмаркиавлся. Во всём этом нужно найти золотую середину, чтобы не было недостатка или превышения. Только тогда ты безболезненно сможешь выйти на тот уровень какой нужен во всём. Будильники и все остальные советы - пустая трата времени или износ организма...

Предствь себе, что ты за всем должен начать следить? Во сколько встал, лёг, что ел, когда ел, когда в толчок ходил, сколько отжимался, сколько приседал, когда нервничал, когда с девушкой/женой был в постели, когда, простите, высмаркиавлся. Во всём этом нужно найти золотую середину, чтобы не было недостатка или превышения. Только тогда ты безболезненно сможешь выйти на тот уровень какой нужен во всём. Будильники и все остальные советы - пустая трата времени или износ организма...