История изменений
Исправление
dikiy,
(текущая версия)
:
На картинках везде висящий мужик.
на последней висящий мужик в _горизонтальном_ положении.
А, первая картинка - это мужик с поддержкой, уменьшающей вес? Ну, этого в домашних условиях не достичь :(
да. Ну делай отрицательные подтягивания вместо Klimmzug mit Hilfe.
Самое главное научиться делать 2-3 нормальных подтягивания. Потом бодрячком пойдет.
Исходная версия
dikiy,
:
На картинках везде висящий мужик.
на последней висящий мужик в _горизонтальном_ положении.
А, первая картинка - это мужик с поддержкой, уменьшающей вес? Ну, этого в домашних условиях не достичь :(
да. Ну делай отрицательные подтягивания вместо Klimmzug mit Hilfe.