История изменений
Исправление cvs-255, (текущая версия) :
А вообще - бегом на танцы.
1) подкачают тело. Минут 40 разминка (отжимания, пресс итд входят в нее) в начале занятий - норма.
2) есть тян
3) но в основном от 25
Исходная версия cvs-255, :
А вообще - бегом на танцы.
1) подкачают тело. Минут 40 разминка в начале занятий - норма.
2) есть тян
3) но в основном от 25