История изменений
Исправление Jameson, (текущая версия) :
Да, вот только организм это не железное ведро в котором сгорает топливо, он сложнее. И кроме низкого веса есть ещё и качество жизни с этим весом, зависящее от метаболизма, который задаётся генетикой. И бывает так что «мало жрущий» человек просто не в состоянии «много двигаться». Так что очевидный способ «меньше жрать - больше двигаться» сведёт его в могилу.
Ещё добавлю, что миллионы лет давление естественного отбора в условиях недостатка пищевых ресурсов формировало особей умеющих быстро набирать вес и экономно расходовать энергию, так как продолжительность жизни была не так важна для популяции по сравнению со способностью пережить периоды голодания за счёт накопленных жировых запасов. И развернулся тренд в сторону увеличения продолжительности жизни и предпочтения стройности и худобы по эволюционным меркам совсем недавно, после развития сельского хозяйства и появления возможности накапливать запасы пищи «вне организма». Ну и массовый периодический голод из за неурожаев перестал угрожать популяции меньше чем сто лет назад, и то не во всех странах.
Так что склонность к ожирению у большей части популяции - генетическая, и простым изменением рациона и режима исправить этот перекос не получится. Всё действительно ОЧЕНЬ сложно и не сводится к простой формуле термодинамики и подсчёту калорий. Хотя уметь в это тоже важно, но не абсолютно достаточно для абсолютно всех людей.
Исправление Jameson, :
Да, вот только организм это не железное ведро в котором сгорает топливо, он сложнее. И кроме низкого веса есть ещё и качество жизни с этим весом, зависящее от метаболизма, который задаётся генетикой. И бывает так что «мало жрущий» человек просто не в состоянии «много двигаться». Так что очевидный способ «меньше жрать - больше двигаться» сведёт его в могилу.
Ещё добавлю, что миллионы лет давление естественного отбора в условиях недостатка пищевых ресурсов формировало особей умеющих быстро набирать вес и экономно расходовать энергию, так как продолжительность жизни была не так важна для популяции по сравнению со способностью пережить периоды голодания за счёт накопленных жировых запасов. И развернулся тренд в сторону увеличения продолжительности жизни и предпочтения стройности и худобы по биологическим меркам совсем недавно, после развития сельского хозяйства и появления возможности накапливать запасы пищи «вне организма». Ну и массовый периодический голод из за неурожаев перестал угрожать популяции меньше чем сто лет назад, и то не во всех странах.
Так что склонность к ожирению у большей части популяции - генетическая, и простым изменением рациона и режима исправить этот перекос не получится. Всё действительно ОЧЕНЬ сложно и не сводится к простой формуле термодинамики и подсчёту калорий. Хотя уметь в это тоже важно, но не абсолютно достаточно для абсолютно всех людей.
Исправление Jameson, :
Да, вот только организм это не железное ведро в котором сгорает топливо, он сложнее. И кроме низкого веса есть ещё и качество жизни с этим весом, зависящее от метаболизма, который задаётся генетикой. И бывает так что «мало жрущий» человек просто не в состоянии «много двигаться». Так что очевидный способ «меньше жрать - больше двигаться» сведёт его в могилу.
Ещё добавлю, что миллионами лет давление естественного отбора в условиях недостатка пищевых ресурсов формировало особей умеющих быстро набирать вес и экономно расходовать энергию, так как продолжительность жизни была не так важна для популяции по сравнению со способностью пережить периоды голодания за счёт накопленных жировых запасов. И развернулся тренд в сторону увеличения продолжительности жизни и предпочтения стройности и худобы по биологическим меркам совсем недавно, после развития сельского хозяйства и появления возможности накапливать запасы пищи «вне организма». Ну и массовый периодический голод из за неурожаев перестал угрожать популяции меньше чем сто лет назад, и то не во всех странах.
Так что склонность к ожирению у большей части популяции - генетическая, и простым изменением рациона и режима исправить этот перекос не получится. Всё действительно ОЧЕНЬ сложно и не сводится к простой формуле термодинамики и подсчёту калорий. Хотя уметь в это тоже важно, но не абсолютно достаточно для абсолютно всех людей.
Исходная версия Jameson, :
Да, вот только организм это не железное ведро в котором сгорает топливо, он сложнее. И кроме низкого веса есть ещё и качество жизни с этим весом, зависящее от метаболизма, который задаётся генетикой. И бывает так что «мало жрущий» человек просто не в состоянии «много двигаться». Так что очевидный способ «меньше жрать - больше двигаться» сведёт его в могилу.