В сообщении(ссылка) AITap написал о том, что есть два вида мелатонина.
Какие виды он имел ввиду и почему их два?
И как их надо употреблять.
(Вопрос задал в старой теме, но так как ни в треккере, ни в разделе она не поднялась, я решил создать новую отдельную тему)
(Режим сна у меня завязан узлом, голова пухлая вместо работы смотрю мультики, от самой работы засыпаю(мультики меньше напрягают мозг).
Надо как то завершать завершать это безобразие, пока меня с работы не прогнали)