Компьютерные игры и бессоница

Успокоительной пей. У меня такое в детстве было, только от книжек.

расслабляйся по-другому.

Что посоветуете?

Проходи игру быстрее :)

Пью Ново-пассит, как-то не особо помогает.

=> к психиатру, принимать назначенные вещества

Я почти уверен, что психиатр скажет что-то типа «не сиди за компьютером больше двух часов» и назначит тот-же ново-пассит.

Завариваю себе чифир из вот этого. Эффект сногсшибательный.

вряд ли новопассит, тем более если не помогает

И будет прав, согласись? Если не можешь сам контролировать своё время это будет делать кто-то другой.

Не ложись спать пока не пройдешь.

Не играть перед сном же. Тут ты спасаешь галактику, обдумываешь свои действия, вникаешь в сюжет, а через 5 минут в кровать. Мозг не успевает затормозиться

Да тут вообще не во времени дело, дело в играх, в которых есть интересный сюжет. Я могу хоть весь день играть в FIFA 13 (в которой околонулевой сюжет) и спать спокойно, а могу 1 час поиграть в игру с интересным сюжетом и всё, прощай сон.

Что посоветуете?

Проходи игры за день. Я всегда так делаю.

к психиатру

Не слушай линуксойдов, по привычке советующих то, что никогда не делали. Любой визит к псиатру - это попадание в такие замечтельные списочки, фигурируя в которых, ты не устроишься на нормальную работу никогда, а потом бабок не хватит из этих списочков удалиться. Если ко врачу, то только к психологу. А вообще, не надо врачей, ничего такого у тебя нет.

Не слушай линуксойдов, по привычке советующих то, что никогда не делали. Любой визит к псиатру - это попадание в такие замечтельные списочки, фигурируя в которых, ты не устроишься на нормальную работу никогда, а потом бабок не хватит из этих списочков удалиться

да ладно,
все утверждения в твоем коменте не соответствуют действительности :)

а если прохождение больше недели непрерывной игры требует, что тогда? :)

Ну, я обычно прекращаю играть за 1,5-2 часа до сна, этого времени не хватает мозгам чтобы затормозить чтоли?

а если прохождение больше недели непрерывной игры требует, что тогда?

Спать захочет уснет.

А что за игры то хоть? Меня уже лет 15 так ничего не цепляло.

А что за игры то хоть? Меня уже лет 15 так ничего не цепляло.

От себя могу порекомендовать «Периметр» :)

Из последнего - Alan Wake и The Walking Dead.

некоторые вот помирали в процессе игры, были случаи

некоторые вот помирали в процессе игры, были случаи

Бессонница у них проходила?

А что за игры такие?

ну в принципе да,

но наверное ТС не совсем такой вариант решения проблемы хочет

Маниакальные проявления. Сероквель твой друг.

Тыц.

Бредятина полнейшая.

Линуксоид, который неоднократно был на приемах у психиатров.

А работа у тебя какая?

Фармацевт.

точно фармацевт?

«привет, isden» со сканом диплома в студию :)

Играй до крови из носу, если захочешь спать - ни в коем не сдавайся.
Пару процедур - и проблема пройдёт сама собой (ну почти сама собой).

Учитывая какие сейчас короткие игры - вполне реально.

А что за игры то хоть? Меня уже лет 15 так ничего не цепляло.

Может шахматы или тетрис?

Было подобное раньше, от игр и книг, которые круто цепляли. Сейчас эмоции притупились, вырос всё-таки :-). Если сильно беспокоит - попробуй дозировать впечатления, то есть не проходи всю игру запоем.

Alan Wake

Весчь, сам недавно прошел, правда не на кошмарной сложности пока, не все рукописи собрал :-)

а я вот наоборот не могу долго в игры играть, мне быстро становится не интересно что там дальше, скачаешь игру поставишь(учитывая вес сегодняшних игр 30-40 минут) минут 10-15 поиграл и все надаело.

Начни играть в ингресс. Крепкий сон будет обеспечен.

Медитация шаматха

Есть какие-нибудь другие решения, кроме самого радикального?

Есть,играй во всякую казуальщину, типа круизис кал-оф-дути и прочий Бордерлендс с Фаркраями, и через пяток «хитов» желание играть в игры само пропадет.

Не прекращай играть, пока не бухнешься головой на клавиатуру.

особенно в свете этого

Расслабься, я не играю и все равно у меня бессонница.

Мертвые не кусаютсяЗа сон не считается.

могу 1 час поиграть в игру с интересным сюжетом и всё, прощай сон.

ларри?

могу 1 час поиграть в игру с интересным сюжетом и всё, прощай сон.

давай примеры.

Читай тред. Тыц.